Cách chăm sóc da mặt toàn diện cho mọi loại da hiệu quả nhanh

Bạn đã biết cách chăm sóc da mặt toàn diện - bí mật của làn da tươi khỏe chưa? Làn da “xuống cấp” nhanh chóng bởi vì thiếu sự đầu tư chăm sóc da điều tất nhiên. Chính vì thế, ngay từ bây giờ, hãy áp dụng thực hiện chăm sóc da mặt càng sớm càng tốt giúp bạn duy trì vẻ đẹp thanh xuân tươi trẻ rạng ngời.

Cách chăm sóc da mặt toàn diện chỉ với vài bước đơn giản

Xác định loại da và cách chăm sóc da mặt phù hợp

Bước đầu tiên và quan trọng nhất khi chăm sóc da chính là tìm hiểu về làn da của bạn, cách để chúng thích nghi tốt với hoàn cảnh và điều kiện môi trường xung quanh.

Lan da của mỗi người sẽ khác nhau, thông thường sẽ bao gồm những loại dưới đây.

Da khô

Da thô ráp, nứt nẻ, thường xuyên nổi mụn ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài của bạn. Hiểu về làn da khô của mình sẽ giúp bạn biết chăm da hàng ngày hiệu quả hơn.

Đặc điểm của làn da khô

Khô da có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau. Đối với một số người, khô da là do di truyền. Những ai đang sở hữu làn da khô thường sẽ mang những đặc điểm dưới đây.

• Bạn sẽ cảm thấy có sự căng da, xuất hiện các mảng vảy hoặc bong tróc trên gương mặt.

• Làn da thường có biểu hiện mất nước, thiếu dầu, hoặc có mụn.

• Lỗ chân lông rất nhỏ, gần như là vô hình.

• Da có thể xuất hiện các nếp nhăn sớm, thiếu sự đàn hồi cũng như kích ứng da thường xuyên hơn.

Làn da khô thường xuất hiện các vết nhăn sớm

Cách chăm sóc da mặt khô

Khi thực hiện cách chăm sóc da mặt dành cho da khô, bạn cần lưu ý rửa mặt với nước ấm và vỗ nhẹ nhàng lên da. Tiếp theo, sử dụng nước hoa hồng (không chứa cồn) để cân bằng độ pH, cải thiện làn da khô ráp.

Những sản phẩm trang điểm chứa cồn được xem là “đại kỵ” với làn da khô. Đặc biệt, bạn hãy cân nhắc tránh những sản phẩm chứa cồn khô nhé!

Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da khô là điều rất cần thiết khi áp dụng cách chăm sóc da mặt toàn diện. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng với thành phần chính là sữa dưỡng nhằm cung cấp độ ẩm cho da và giúp da luôn tươi khỏe.

Trước khi sử dụng kem dưỡng, bạn cần kiểm tra xem da có dị ứng với kem đó không, bạn nên liên hệ với bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn chọn sản phẩm phù hợp.

Cần tránh sản phẩm chứa cồn khô trong khi dưỡng da khô

Da nhờn

Da nhờn thường xuất hiện ở nam giới nhiều hơn nữ giới. Tuy nhiên, tình trạng này xảy ra nhiều ở lứa tuổi thanh thiếu niên.

Đặc điểm của làn da nhờn

Di truyền và thay đổi nội tiết tố thường là những nguyên nhân chính khiến da bạn bị nhờn. Nếu bạn đang sở hữu làn da nhờn, bạn sẽ cảm thấy da có những biểu hiện đặc biệt sau:

• Da thường bóng bẩy, đặc biệt là vùng chữ T. Tình trạng bóng nhờn vẫn xuất hiện kể cả sau khi rửa mặt.

• Lỗ chân lông thường khá to, da sần sùi, không láng mịn.

• Da thường xuất hiện các vết mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn trứng cá…

• Làn da dễ bắt nắng và sạm màu.

Da nhờn khiến gương mặt của bạn dễ bị mụn tấn công

Cách chăm sóc làn da nhờn

Sự tích tụ bụi bẩn, tế bào da chết, dầu thừa là nguyên nhân chính khiến da lỗ chân lông bị mắc kẹt và dẫn đến các vết mụn trên da.

Vì thế, khi thực hiện skincare cho da nhờn, bạn hãy cần quan tâm những điều sau đây.

• Rửa mặt sạch 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chất tạo bọt cùng với nước ấm.

• Sử dụng toner không chứa cồn giúp cấp ẩm và làm sạch sâu cho làn da.

• Bạn có thể sử dụng giấy thấm dầu như sản phẩm hỗ trợ kiểm soát lượng dầu trên mặt, giảm dầu thừa trên da.

• Nếu như bạn quan niệm rằng da dầu không cần sử dụng kem dưỡng ẩm thì là một điều sai lầm. Những loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, lành tính và không gây các vấn đề về da là lựa chọn nên được ưu tiên khi chăm sóc da nhờn.

• Song song với việc dùng kem dưỡng, bạn có thể sử thêm một số loại mặt nạ từ bột đậu đỏ, bột trà xanh với công dụng giảm dầu trên da hiệu quả.

Da thường

Nếu bạn đang sở hữu làn da thường thì được xem là tín hiệu tốt khi bắt đầu thực hiện các bước chăm sóc da. 

Đặc điểm của da thường

Nhiều người nói rằng, da thường chính là loại da không quá nhờn cũng không quá khô. Làn da thường mang những đặc điểm sau:

• Lỗ chân lông nhỏ.

• Lưu thông máu trên gương mặt tốt.

• Kết cấu da mịn, ít bị mụn, mềm mượt.

• Da hồng hào, đều màu và không có khuyết điểm.

• Da ít xảy trường hợp bị kích ứng và nhạy cảm.

Làn da thường có kết cấu da mịn và mượt

Cách chăm sóc da thường

Da thường rất “dễ tính”, nhưng không vì điều đó mà bạn có thể lơ là trong việc chăm sóc da mặt. Khi thực hiện chăm sóc da thường, bạn đừng bỏ qua những bước quan trọng dưới đây.

• Dùng sữa rửa mặt để làm sạch da, bạn có thể chọn sản phẩm có tác dụng làm sạch nhẹ nhàng và có độ pH ổn định từ 5,5 - 6,5. Với làn da thường, bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng kem, tạo bọt, gel đều được.

• Sử dụng nước hồng/nước cân bằng da không chứa cồn.

• Nếu da bạn thuộc tuýp da thường hơi khô thì hãy lưu ý sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da.

Bạn có thể dễ dàng lựa chọn sữa rửa mặt cho làn da thường

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự kết hợp của nhiều loại da trên cùng một gương mặt, thông thường là da dầu và da khô. Và đây là một trong những loại da phổ biến nhất.

Đặc điểm của da hỗn hợp

Da hỗn được chia thành hai nhánh nhỏ chính là da hỗn hợp thiên dầu và da hỗn hợp thiên khô. Nhưng nhìn chung, những ai đang có làn da hỗn hợp sẽ mang những đặc điểm sau.

• Mặt xuất hiện những lỗ chân lông lớn.

• Vùng trán và cằm thường có hiện tượng đổ dầu.

• Da mặt thường xuất hiện mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

• Vào mùa hè hay mùa đông, sẽ có vùng da trên mặt khô rõ rệt trong khi những vùng da khác đang đổ nhiều dầu.

Da hỗn hợp thường đổ nhiều dầu ở vùng chữ T

Cách chăm sóc da hỗn hợp

Cách để chăm sóc da hỗn hợp chính là tạo sự cân bằng trên da, cần một sản phẩm giúp cung cấp độ ẩm cho vùng da khô và không làm tăng độ bóng dầu ở những vùng da còn lại. Khi thực hiện chăm sóc da hỗn hợp, bạn cần chú ý đến những bước sau:

• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ là ưu tiên hàng đầu giúp làm sạch chất nhờn của vùng chữ T nhưng không làm khô vùng da khác. Bạn hãy chọn loại sữa rửa mặt chăm sóc da mặt bằng thảo dược thiên nhiên, không hương liệu giúp bảo vệ làn da không bị khô và mụn nghiêm trọng hơn.

• Với làn da hỗn hợp, các chuyên gia da liễu khuyên rằng chúng ta nên sử dụng kem dưỡng ẩm riêng cho từng vùng da. Cụ thể, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm cao cho vùng da bị khô và kem dưỡng ẩm thấp cho vùng da bị đổ nhiều dầu.

Làn da hỗn hợp thường tập trung nhiều khuyết điểm trên mặt

Da nhạy cảm

Đôi khi bạn sẽ nhầm lẫn làn da của mình đang dị ứng với một loại mỹ phẩm nào đó, và chúng có biểu hiện giống như da nhạy cảm. Điều này sẽ khiến bạn mắc sai lầm khi xác định loại da mặt và khó áp dụng cách chăm sóc da mặt toàn diện.

Đặc điểm của làn da nhạy cảm

Để tránh nhầm lẫn với các dấu hiệu khác, bạn có thể tham khảo ngay các đặc điểm dưới đây giúp bạn nhận diện xem bạn có đang sở hữu làn nhạy cảm không nhé!

• Da bạn dễ bị phát ban, ngứa, nổi mẩn đỏ và nổi mụn.

• Các sản phẩm làm đẹp đôi khi khiến bạn có cảm giác châm chích hoặc rát.

• Da dễ bị lên mụn.

• Da rất dễ bị dị ứng với mỹ phẩm làm đẹp cũng như ánh nắng mặt trời.

Da nhạy cảm khiến bạn dễ dị ứng với các loại mỹ phẩm thông thường

Cách chăm sóc da mặt nhạy cảm

Yếu tố quan trọng nhất khi chọn mỹ phẩm cho da nhạy cảm chính là tìm được sản phẩm phù hợp với làn da. Vì thế, khi tìm kiếm một loại kem dưỡng, toner hay serum đặc trị… dành cho làn da “khó chiều” này, bạn cần đặt ra một số tiêu chí như:

• Sản phẩm có ít thành phần.

• Ít hoặc không chứa hương liệu.

• Sản phẩm không chứa cồn.

• Tránh xa sữa rửa mặt chứa chất bảo quản và các chất hoạt động bề mặt.

• Sản phẩm tác động dịu nhẹ, bổ sung độ ẩm để cho da không bị khô và bong tróc.

Cách chăm sóc toàn diện cho làn da nhạy cảm

Một số cách chăm sóc da mặt toàn diện chung cho các loại da

Dù cho bạn đang thuộc loại da nào thì cũng cần phải tuân theo một số cách chăm sóc da mặt toàn diện được áp dụng chung cho mọi loại da.

Và đây cũng được xem là một số cách chăm sóc da mặt như da em bé nhiều người tin tưởng.

Làm sạch da mặt

Một làn da sạch sẽ là bước đệm quan trọng để bạn thực hiện tốt giai đoạn skincare tiếp theo. Nếu da mặt không được làm sạch, điều này không chỉ khiến da không thể hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất mà còn khiến mụn, viêm, lỗ chân lông to… xuất hiện nhiều hơn.

Nếu chỉ dừng lại ở việc dùng sữa rửa mặt thì vẫn chưa đủ để lý giải “Làm sạch da mặt là như thế nào?” Cách làm sạch da mặt chuẩn cần phải trải qua những giai đoạn sau:

• Tẩy trang

• Sữa rửa mặt

• Tẩy tế bào chết (khoảng 2 - 3 lần/tuần)

• Toner

Bạn cần thực hiện 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, nếu thực hiện quá nhiều lần trong ngày sẽ khiến da dễ bị khô, bong tróc, tổn thương…

Cần làm sạch da theo đúng hướng dẫn

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm và bước chăm sóc da cần thiết có vai trò giữ nước trên da, cân bằng lượng dầu và nước trên bề mặt da, bảo vệ da trước tác động của môi trường lên làn da. 

Thực hiện dưỡng ẩm thường xuyên là một trong những cách chăm sóc da mặt toàn diện giúp ngăn ngừa khô da, làm chậm tiến trình lão hóa, ngăn ngừa kích ứng da, kiểm soát dầu thừa…

Với sự đa dạng của các sản phẩm dưỡng ẩm trên thị trường hiện nay, bạn có thể lựa chọn cho mình loại dưỡng ẩm phù hợp với làn da.

Ví dụ:

Da nhờn	Chọn kem dưỡng ẩm chứa nước, không chứa cồn
Da khô	Kem dưỡng ẩm kết cấu dạng gel và mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh

Dưỡng ẩm cho da giúp da luôn săn chắc, láng mịn

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý thì chúng ta cần phải đảm bảo các yếu tố đầy đủ năng lượng, cân đối và đa dạng thực phẩm giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho làn da.

Đặc biệt, trong thực đơn hàng ngày, bạn cần bổ sung thêm nhiều loại rau xanh, trái cây để cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết nuôi dưỡng da. Thêm vào đó, bạn cần tránh xa những thực phẩm, đồ uống có hại cho da như: trà, cà phê, rượu, bia, đường ớt, tỏi, gừng… để da luôn khỏe mạnh và mịn màng.

Dinh dưỡng hợp lý giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ bên trong

Sử dụng kem chống nắng

Đã rất nhiều nghiên cứu đưa ra những bằng chứng thực tế về tác dụng tuyệt vời của kem chống nắng trong việc bảo vệ làn da.

Đội mũ, mặc áo chống nắng… không thể bảo vệ da tránh khỏi tác động của tia UV. Nên kem chống nắng với vai trò như lớp “áo giáp” sẽ giúp bảo vệ an toàn hơn nhiều cho làn da của bạn.

Vì thế, hãy sử dụng kem chống nắng như một thói quen hàng ngày kể cả những ngày không có nắng, hoặc bạn không ra ngoài trời, thậm chí ngay cả những ngày trời đông ít nắng. 

Kem chống nắng bảo vệ da an toàn trước tia UV

Trang điểm nhẹ nhàng

Việc trang điểm quá dày không cần thiết sẽ khiến làn da của bạn bị tàn phá nhanh chóng. Đầu tiên có thể kể đến chính là mụn. Trang điểm điểm dày và thường xuyên sẽ làm cho lỗ chân lông bị bít tắc, dễ tích tụ bụi, bã nhờn dẫn đến hình thành mụn mủ, mụn cám, mụn trứng cá.

Tắc nghẽn lỗ chân lông có thể xuất phát từ nguyên nhân bạn không tẩy trang hoặc tẩy trang không sạch hết bụi bẩn và mỹ phẩm trang điểm khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, rộng ra gây mất thẩm mỹ. Thậm chí, nếu tình trạng này tiếp diễn trong thời gian dài sẽ khiến da lão hóa nhanh hơn.

Để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm, bạn nên thực hiện trang điểm nhẹ nhàng và chọn sản phẩm phù hợp với làn da. Quan trọng hơn cả, cần phải làm sạch da một cách kỹ lưỡng.

Trang điểm quá dày một cách thường xuyên khiến da ngày càng xấu đi

Bổ sung đủ nước mỗi ngày

Uống nước đầy là một trong những cách duy trì lối sống lành mạnh giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và làn da rạng ngời. Trung bình mỗi ngày bạn cần phải cung cấp cho cơ thể từ 1.5 - 2l nước phục vụ cho việc thải độc và bổ sung khoáng chất cho cơ thể.

Khi được cung cấp đủ lượng nước cần thiết, cơ thể sẽ thực hiện tốt việc đào thải chất độc thông qua tuyến mồ hôi, đường tiết niệu, điều này sẽ giúp sức khỏe và làn da của bạn được cải thiện nhanh chóng. Cơ thể được cung cấp nước đầy đủ sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, đẩy lùi tình trạng lão hóa da giúp da bạn luôn được tươi khỏe và sáng mịn.

Cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ thực hiện tốt chức năng thải độc

Quy trình các bước chăm sóc da mặt hàng ngày từ chuyên gia

Điều quan trọng tất yếu để sở hữu làn da đẹp chính là áp dụng đúng các cách chăm sóc da mặt toàn diện. Sau đó chúng ta mới đi sâu tìm hiểu về các sản phẩm của từng bước chăm sóc da.

Bước 1: Tẩy trang + sữa rửa mặt

Dù bạn có trang điểm hay không thì tẩy trang là bước không thể thiếu trong khi thực hiện chăm sóc da mặt. Tẩy trang có tác dụng loại bỏ phấn trang điểm, bụi bẩn tích tụ trên da, giúp da mặt sạch sẽ và lỗ chân lông thông thoáng.

Ngoài ra, bạn cần dùng thêm sữa rửa mặt để làm sạch da mặt. Sữa rửa mặt có 2 dạng chính là thành phần gốc nước (có thể sử dụng cho mọi loại da) và gốc dầu (phù hợp với da dầu và da hỗn hợp thiên dầu).

Bạn cần thực hiện làm sạch da mặt đều đặn vào buổi sáng và tối để làn da luôn được sạch thoáng, hấp thu tốt các dưỡng chất từ kem dưỡng.

Làm sạch da là bước quan trọng khi thực hiện chăm sóc da mặt

Bước 2: Sử dụng Toner

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt và tẩy trang đôi khi vẫn chưa thể loại sạch hoàn toàn vi khuẩn, bụi bẩn, dầu thừa, đặc biệt bước làm sạch da thường khiến da bị khô, mất cân bằng…Chính vì thế, toner len lỏi sâu vào lỗ chân lông giúp làn da của bạn được làm sạch hoàn hảo và cân bằng độ pH cho làn da.

Chỉ cần vài bước đơn giản, cho lượng vừa đủ toner vào bông tẩy trang, lau nhẹ lên mặt theo hướng từ trong ra ngoài thì làn da của bạn đã được làm sạch trọn vẹn.

Toner giúp da không bị khô, cân bằng độ pH

Bước 3: Dùng serum

Hiện nay, với các tín đồ làm đẹp, serum như là một công cụ hỗ trợ đắc lực giúp giải quyết các vấn đề về da.

Trên thị trường có nhiều loại serum khác nhau phục vụ các nhu cầu của hội chị em như: điều trị mụn, chống oxy hóa, mờ nếp nhăn… Để serum phát huy hết công hiệu, bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình và sử dụng sản phẩm cho cả ban ngày lẫn ban đêm.

Bạn nên sử dụng serum khi da vẫn còn ẩm sẽ giúp hạn chế tình trạng da bị bong tróc, khô, hay nứt nẻ, đảm bảo hiệu quả dưỡng da của sản phẩm.

Serum là sản phẩm không thể thiếu khi thực hiện chăm sóc da mặt toàn diện

Bước 4: Sử dụng sản phẩm điều trị thâm, mụn

Thâm, mụn trên da là điều bất cứ ai cũng có thể gặp phải, tùy vào tình trạng sẽ có hướng giải quyết khác nhau. Nếu như bạn gặp vấn đề thâm, mụn đáng báo động, hãy nghĩ ngay đến các sản phẩm điều trị giúp bạn thoát khỏi những nỗi phiền toái này.

Bạn nên sử dụng sản phẩm điều trị thâm, mụn được tư vấn từ các bác sĩ da liễu để chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng làn da. Đặc biệt, khi thoa thuốc điều trị mụn bôi tại chỗ, bạn nên dùng tăm bông ẩm và bôi lên vết mụn.

Sản phẩm đặc trị giúp bạn giảm và ngăn ngừa mụn, thâm

Bước 5: Dùng kem mắt

Vùng da quanh mắt nhạy cảm, đặc biệt nhưng lại thường bị bỏ qua khi thực hiện chăm sóc da mặt. Chẳng hạn như vùng da này hầu như không có tuyến sebaceous nên rất dễ bị khô, da quanh mắt dễ bị tổn thương nhưng lại phục hồi chậm, nhanh lão hóa hơn các vùng da khác…

Thực hiện các cách chăm sóc da mặt toàn diện khu vực quanh mắt là điều bạn không thể bỏ qua giúp da luôn sáng mịn, săn chắc, duy trì vẻ đẹp thanh xuân.

Khi thoa kem dưỡng mắt, bạn lưu ý nên dùng ngón áp út thoa nhẹ nhàng vùng da, tránh dùng lực quá mạnh. Để tăng hiệu quả chăm sóc da, bạn có thể sử dụng đầu lăn massage giúp kích thích lưu thông máu, thư giãn vùng da cần được chăm sóc.

Vùng da quanh mắt nên được chăm sóc thường xuyên

Bước 6: Dầu dưỡng da

Dầu dưỡng da là sản phẩm giúp cải thiện và tăng cường vẻ đẹp của làn da rất tốt. Thông thường, các sản phẩm này sẽ chứa những thành phần có lợi cho da như: Omega-3, vitamin C, khoáng chất, chất chống oxy hóa... 

Bạn có thể sử dụng dầu dưỡng da như một sản phẩm riêng biệt hoặc kết hợp với các sản chăm sóc da khác. Dầu dưỡng kết hợp cùng với serum sẽ giúp tăng cường hiệu quả xử lý các vấn đề về da chuyên sâu. Và khi sản phẩm này kết hợp cùng với kem dưỡng ẩm sẽ là lớp khóa ẩm hoàn hảo cho da của bạn.

Dầu dưỡng da có thể kết hợp cùng sản phẩm khác như serum, kem dưỡng ẩm

Bước 7: Kem dưỡng ẩm

Với nhiều công dụng hữu ích cho làn da như: giữ ẩm, ngăn ngừa mụn, lão hóa, bong tróc da… kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày.

Kem dưỡng chỉ thực sự phát huy hết tác dụng khi được sử dụng đúng với làn da, ngược lại, không chỉ khiến da không thể hấp thu dưỡng chất mà khiến chúng gặp tình trạng tồi tệ hơn. Trong khi tìm kiếm một sản phẩm phù hợp với làn da, tốt nhất, bạn nên chọn kem dưỡng ẩm chứa chứa peptide, chất chống oxy hóa như vitamin C, E, Glycerine và Ceramide…

Kem dưỡng ẩm giúp bổ sung độ ẩm giúp da săn chắc

Bước 8: Kem chống nắng

Kem chống là bước chăm sóc da mặt rất quan trọng, nếu bạn bỏ qua bước này thì mọi công sức bạn skincare trước đó đều trở nên vô nghĩa. Với tác dụng như một màn chắn bảo vệ da khỏi các tác nhân bên ngoài, kem chống nắng được xem như “vật bất ly thân” của chị em phụ nữ. Đặc biệt, với điều kiện khí hậu nắng nóng như ở Việt Nam, kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở nên là lựa chọn rất phù hợp.

Kem chống nắng cần được thoa lại 2 tiếng/lần để da được bảo vệ tốt nhất. Mặc khác, bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút để sản phẩm phát huy hết tác dụng.

Kem chống nắng như màn chắn bảo vệ da mặt trước tia UV

Kết luận

Thực hiện chăm sóc da mặt là cách tốt nhất để duy trì vẻ đẹp thanh xuân và làn da tươi trẻ của bạn. Để đạt hiệu quả như mong đợi, bạn cần thực hiện đúng cách chăm sóc da mặt toàn diện một cách thường xuyên và đều đặn.