Tác hại của sương mù là gì? Ứng phó như thế nào đảm bảo an toàn

Tác hại của sương mù không chỉ hạn chế tầm nhìn của bạn mà nó còn ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe như hệ hô hấp, mắt và xương khớp. Trong bài viết dưới đây, ThoiTiet24h sẽ chia sẻ tới bạn thông tin hữu ích về tác hại của sương mù cũng như cách giúp giảm thiểu sự ảnh hưởng của sương mù.

Tìm hiểu tác hại của sương mù

Tác hại của sương mù với sức khỏe

Sương mù là hiện tượng thời tiết xuất hiện phổ biến vào mùa đông. Sương mù ở các khu vực có mật độ dân cư lớn, tập trung nhiều nhà máy, xí nghiệp có nguy cơ cao chứa nhiều độc hại do ô nhiễm không khí. Hệ quả là sương mù gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe con người. 

Sương mù gây suy yếu hệ hô hấp

Khi ở trong sương mù dày đặc, hệ hô hấp hay lá phổi của bạn phải tiếp xúc với không khí lạnh cùng lượng nước lớn trong không khí. 

Điều này làm cho cơ thể ớn lạnh, mũi bị kích ứng gây ra ho và sổ mũi. Đối với những người có hệ miễn dịch kém hoặc có sẵn bệnh lý nền về hô hấp thì các vấn đề này còn nghiêm trọng hơn.

Không chỉ vậy, chất lượng không khí ở nước ta đang ở mức báo động, không khí lẫn bụi mịn và tạp chất nhiều. Khi hít phải nhiều những chất này trong sương mù càng dễ gây kích ứng, viêm đường hô hấp. 

Sương mù ảnh hưởng đến mắt

Sương mù ở những khu vực ô nhiễm môi trường chứa nhiều tạp chất có hại tới mắt. Những chất độc hại này dễ dàng gây ra sự kích ứng màng trong của mắt và các vấn đề về mắt như nhiễm trùng mắt, đau mắt, sưng đỏ.

Phản ứng đầu tiên của mắt khi tiếp xúc với sương mù bị ô nhiễm trong thời gian dài là ngứa mắt và cảm thấy khí chịu xung quanh vùng mắt.

Khi tiếp xúc sương mù thời gian dài, mắt sưng đỏ, cảm thấy khó chịu

Sương mù ảnh hưởng đến tim mạch 

Sương mù mùa đông cũng có thể gây ra nhiều khó chịu với những người mắc bệnh tim, đặc biệt là người cao tuổi. 

Sương mù khiến nhiệt độ không khí thấp hơn dẫn đến sự thu hẹp các mạch máu, vận chuyển máu kém lưu thông, hệ tuần hoàn phải làm việc nhiều hơn. Chính vì thế, sương mù vào sáng sớm làm nhịp tim và huyết áp tăng lên.

Sương mù ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp 

Những người có vấn đề về xương khớp cũng thường cảm thấy đau nhức khớp hơn trong những ngày có sương mù. Nguyên nhân là nhiệt độ thấp cùng với độ ẩm cao trong không khí do sương mù gây ra làm cứng khớp, gia tăng các triệu chứng xương khớp.

Hơn nữa, áp suất không khí thấp cũng là tác nhân khiến các mô viêm vốn đã giãn nở càng trở nên trầm trọng hơn. Cơn đau nhức xương khớp cũng càng nặng hơn.

Cộng thêm thời tiết lạnh giá của mùa đông, mọi người có xu hướng ít vận động. Điều này dẫn đến cứng khớp, các cơ và mô xung quanh căng cứng, kém linh hoạt và gây ra những cơn đau nhức hơn. 

Sương mù ảnh hưởng đến tâm trạng  

Không chỉ gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe con người, sương mù cũng tác động trực tiếp đến tâm trạng tinh thần con người. Trời âm u, tối mịt cùng với sự mờ mịt mọi vật xung quanh khiến cho tâm trạng con người trở nên buồn bã chán nản. 

Việc không có ánh nắng mặt trời, thiếu vitamin D dẫn đến sự thay đổi quá trình sản xuất serotonin ( một loại hormone ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc hạnh phúc của cơ thể). Đặc biệt là những người có vấn đề tâm lý như trầm cảm có xu hướng tồi tệ hơn trong những ngày sương mù. 

Bệnh trầm cảm có xu hướng tồi tệ hơn trong những ngày sương mù

Tác hại của sương mù với đời sống 

Trong đời sống hàng ngày, sương mù cũng đem đến những tác hại vô cùng lớn. 

Sương mù là điều kiện cho vi khuẩn phát triển 

Sương mù làm tăng độ ẩm trong không khí - Đây chính là điều kiện lý tưởng để nấm mốc, vi khuẩn, vi rút phát triển. 

Điều này cũng giải thích được lý do khi thời tiết sương mù, tỷ lệ mắc các bệnh hô hấp, da liễu tăng cao.

Sương mù tạo điều kiện cho khói bụi tích tụ

Một số người có sở thích hít thở thật sâu khi sương mù dày đặc, tuy nhiên đây là một việc làm tiềm ẩn nhiều rủi ro, đặc biệt là khi bạn ở các thành phố lớn. Chuyên gia khuyến cáo, sương mù do ô nhiễm không khí khác hoàn toàn với sương mù ở các vùng núi cao. 

Theo ông Nguyễn Văn Hưởng, Trưởng phòng Dự báo thời tiết, Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn quốc gia cho biết “Sương mù có khả năng lưu lại khói, bụi, các chất độc hại trong không khí; hít phải nó khiến cơ thể dễ mắc các bệnh nguy hiểm đến đường hô hấp, xương khớp”.

Chính vì thế, người dân khu vực đông dân cư, có lưu lượng phương tiện di chuyển đông, khu nhà máy xí nghiệp, nên cẩn thận trước sương mù hôn hợp bụi mịn.

Tình trạng sương mù lẫn bụi mịn ô nhiễm

>>>> Chất lượng không khí nơi bạn sống liệu có đang ở mức đáng báo động? Tra cứu ngay tại đây. >>>>

Sương mù cản trở giao thông 

Sương mù tạo nên một lớp màn mờ ảo che phủ khắp nơi, làm hạn chế tầm nhìn của các phương tiện giao thông. Thậm chí, sương mù kèm mưa ẩm còn tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn, rất dễ xảy ra tai nạn giao thông.

Chính vì thế, khi lái xe trong thời tiết sương mù, người lái cần duy trì khoảng cách an toàn, giữ tốc độ ổn định để kịp xử lý các tình huống bất ngờ. 

Nắm bắt thêm nhiều kinh nghiệm hữu ích lái xe đường sương mù trong bài viết sau. 

Tác hại của sương mù với cây trồng, sản xuất 

Hiện tượng sương mù cũng gây ra nhiều ảnh hưởng đến quá trình sản xuất, nuôi trồng. Sương mù dày đặc diễn ra trong nhiều ngày, tăng độ ẩm trong không khí tạo điều kiện cho các loại nấm bệnh sinh sôi phát triển. 

Người nông dân nếu không thường xuyên chăm sóc, phát hiện các loại bệnh gây hại sẽ khiến cây trồng chậm phát triển, giảm năng suất mùa vụ.

Để giúp cây trồng phát triển khỏe mạnh, người nông dân nên tăng cường bón phân lân, kali, các chất vi lượng nhằm tăng sức đề kháng. Khi phát hiện ra bệnh, cần phun thuốc đặc trị phòng ngừa ngay. 

Sương mù gây ảnh hưởng đến sự phát triển của cây trồng

Một số biện pháp giảm thiểu tác hại của sương mù

Sương mù để lại nhiều tác hại đến đời sống, sức khỏe tinh thần con người. Chính vì thế, để hạn chế những tác động xấu đó, mọi người nên thực hiện một số biện pháp sau.

Bảo vệ sức khỏe khi gặp sương mù

Để có một thể chất tốt, đủ sức đề kháng chống chọi mọi nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn bạn cần xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin như hoa quả, rau củ.

Tập thể dục cũng là một biện pháp tốt giúp cơ thể có sức khỏe tốt. Tuy nhiên, cần hạn chế tập thể dục ngoài trời trong những ngày sương mù dày đặc với chất lượng không khí kém. Thay vào đó, bạn có thể thực hiện các bài tập trong nhà. 

Đồng thời, khi ở trong nhà bạn cũng cần hạn chế mở cửa sổ khi thời tiết đang sương mù lẫn ô nhiễm. Sử dụng máy lọc không khí và vệ sinh nhà cửa thường xuyên là cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe. 

Cẩn trọng khi tham gia giao thông gặp sương mù

Trong những ngày thời tiết sương mù, tầm nhìn của lái xe gặp nhiều hạn chế. Chính vì thế, trước khi tham gia giao thông, bạn có thể tra cứu trước tình hình thời tiết để có sự chuẩn bị trước.

Website ThoiTiet24h dự báo thời tiết các quận huyện, tỉnh thành trên cả nước. Bạn dễ dàng theo dõi diễn biến thời tiết thông qua dự báo thời tiết hàng giờ hoặc dự báo dài ngày như 5 ngày, 7 ngày. 20 ngày, 30 ngày.

Chỉ số tầm nhìn tại website ThoiTiet24h

Đặc biệt, khi thời tiết sương mù, bạn nên quan tâm thêm chỉ số tầm nhìn để chủ động chuẩn bị trước khi tham gia giao thông. 

Có kế hoạch bảo vệ cây trồng trước sương mù 

Khi thời tiết chuyển lạnh, người nông dân cần thực hiện một số biện pháp bảo vệ cây trồng, phòng trừ sâu bệnh nhằm đảm bảo năng suất cây trồng.

Ngoài ra, theo kinh nghiệm của nhiều nông dân chia sẻ nên tưới rau vào buổi sáng khi đã tan bớt sương nhằm giúp rau được đẹp, tươi tốt, tránh sương vào rau làm vàng lá, thối lá. Đồng thời, sương mù khiến nhiệt độ giảm thấp, cây trồng rét lạnh. Do đó, người nông dân cần ủ rơm quanh các gốc cây, rắc tro nhằm giữ ấm cho cây trồng. 

Tạm kết 

 Sương mù là hiện tượng thời tiết phổ biến, tiềm ẩn nhiều tác hại tác động đến đời sống, sức khỏe của con người. Với những thông tin chia sẻ về tác hại của sương mù kể trên, hi vọng bạn đọc hiểu rõ hơn tác động của hiện tượng này cũng như chủ động thực hiện các biện pháp giảm thiểu tác hại. Theo dõi ThoiTiet24h thường xuyên để cập nhật thêm nhiều điều bổ ích khác.