Mách bạn các bước chăm sóc da mặt ban đêm hiệu quả

Không phải tự nhiên mà mỗi sáng thức dậy bạn có ngay làn da tươi tắn, rạng ngời. Đó là một quá trình kiên trì áp dụng các bước chăm sóc da mặt ban đêm. Học ngay cách chăm sóc da mang lại tác dụng nhanh với quy trình chuẩn và bí quyết “vàng” khi chọn sản phẩm skincare trong bài viết dưới đây.

Thực hiện các bước chăm sóc da mặt ban đêm an toàn, hiệu quả

Tại sao bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da mặt ban đêm?

Các chuyên gia thường đánh giá cao lợi ích của việc chăm sóc da ban đêm mang lại. So với ban ngày, thì việc chăm sóc da mặt ban đêm cần được chú trọng nhiều hơn. Những lợi ích khi chúng ta thực hiện các bước chăm sóc da mặt ban đêm có thể kể đến như:

Chăm sóc da mặt ban đêm giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da

Ban đêm là thời điểm các tế bào tái sinh mạnh mẽ, tăng khả năng chữa lành, phục hồi sau một ngày dài tiếp xúc với các tác nhân môi trường xung quanh. Lúc này, collagen được sản sinh cùng với đó là các tế bào gốc có hại cũng bị tiêu diệt. Vì thế, việc dưỡng da đều đặn vào ban đêm giúp phục hồi, sửa chữa tế bào hư tổn, tăng độ săn chắc và cải thiện làn da của bạn.

Chăm sóc da mặt ban đêm giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da

Dưỡng da mặt ban đêm giúp tăng sản xuất Melatonin

Melatonin được biết đến là một loại hormone liên quan đến quá trình lão hóa, có khả năng ngăn chặn tác hại của tia UV đến tế bào da, giúp giảm sạm da và đẩy lùi dấu hiệu tuổi tác, cải thiện độ đàn hồi của làn da. Melatonin sẽ được sản xuất nhiều hơn nếu bạn thực hiện các bước chăm sóc da mặt ban đêm đầy đủ và kỹ càng. Từ đó giúp bạn có làn da tươi tắn và rạng rỡ vào mỗi buổi sáng.

Dưỡng da ban đêm giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da

Chăm sóc da ban đêm giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất hơn

Ban đêm được xem là thời điểm da nghỉ ngơi và thư giãn. Chính vì thế, khi bạn thực hiện các cách chăm sóc da mặt ban đêm đúng quy trình sẽ giúp dưỡng chất có lợi trong kem dưỡng được hấp thụ tối đa. Mặc khác, do tác động của ánh nắng mặt trời, ảnh hưởng của bụi bẩn và mỹ phẩm làm cản trở quá trình nuôi dưỡng da nên việc thực hiện chăm sóc da ban đêm sẽ an toàn và hiệu quả hơn.

Da hấp thụ dưỡng chất tốt vào ban đêm

Chăm sóc da ban đêm giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da

Nhiệt độ vào ban đêm của da sẽ cao hơn ban ngày, lỗ chân lông có xu hướng giãn nở để thực hiện quá trình trao đổi khí oxy và đào thải độc tố. Quá trình này khiến độ ẩm tầng biểu bì của da sẽ mất một lượng nước lớn hơn so với ban ngày. Vì thế, chúng ta cần cung cấp dưỡng chất, cân bằng độ ẩm cho da thông qua việc chăm sóc da vào ban đêm.

Dưỡng da ban đêm là cách duy trì độ ẩm cho da hoàn hảo

Quy trình các bước chăm sóc da mặt ban đêm

Việc kiên trì áp dụng đúng quy trình chăm sóc da ban đêm sẽ khiến làn da của bạn trở nên tươi tắn và cải thiện đáng kể. Không những thế, điều quan trọng là có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa của da.

Tẩy trang

Tẩy trang được xem là bước làm đẹp quan trọng để sở hữu một làn da đẹp hoàn hảo. Các sản phẩm tẩy trang không chỉ giúp loại bỏ lớp mỹ phẩm và bụi bẩn mà còn làm sạch lớp nhờn tiết trên da.

Bên cạnh đó, nước tẩy trang còn giúp lấy sạch lớp tế bào chết, làm cho da sạch và ngăn ngừa mụn. Bạn có thể sử dụng dầu tẩy trang thay nước tẩy trang để hạn chế tối đa sự tác động đến làn da, đặc biệt những ai đang sở hữu làn da nhạy cảm.

Sữa rửa mặt

Sau khi thực hiện tẩy trang thì chúng ta cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt có tác dụng loại bỏ hoàn toàn dầu thừa, bụi bẩn, lớp trang điểm còn sót lại giúp lỗ chân lông được thông thoáng và ngăn ngừa các bệnh trên da như: mụn, viêm lỗ chân lông, kích ứng. Khi lựa chọn sữa rửa mặt, bạn nên chọn loại có tính tẩy nhẹ nhằm tránh làm khô da và giữ cho da luôn sạch và thông thoáng.

Dùng sữa rửa mặt có tác dụng loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn trên da.

Tẩy tế bào chết

Việc thực hiện tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần sẽ giúp làn da của bạn được luôn được tươi sáng hơn, cải thiện hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da. Bên cạnh đó, tẩy da chết thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, ngăn ngừa nổi mụn.

Đặc biệt, khi thực hiện tẩy tế bào chết liên tục và đều đặn trong thời gian dài còn giúp tăng cường sản xuất collagen trên da. Collagen giúp cho làn da tươi tắn và tràn đầy sức sống hơn.

Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp da tươi sáng hơn

Cân bằng da

Cân bằng da bằng toner (nước cân bằng da, nước hoa hồng) là bước làm sạch sâu giúp làm sạch những bụi bẩn còn sót lại ở lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Trong quy trình chăm sóc da mặt ban đêm, chọn sản phẩm toner phù hợp sẽ giúp da được cấp ẩm tốt, mịn màng, săn sắc và hấp thu tối đa dưỡng chất từ kem dưỡng.

Toner là mỹ phẩm làm đẹp cần thiết trong quy trình chăm sóc da

Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ dưỡng da có nhiều loại với nhiều công dụng khác nhau. Nhưng nhìn chung, việc đắp mặt nạ từ 2 - 3 lần/tuần sẽ giúp làn da được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, độ ẩm cần thiết để chúng luôn được tươi tắn và khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, khi bạn thực hiện đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp se khít lỗ chân lông, cân bằng da tốt hơn. Tùy vào cơ địa, bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với làn da để phát huy hết công dụng của mặt nạ.

Mặt nạ dưỡng da là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm da ban đêm

Dưỡng vùng da quanh mắt

Làn da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, cộng thêm việc mắt theo thói quen phải làm việc rất nhiều nên cần được chăm sóc thường xuyên.

Việc dưỡng da sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho vùng da không tiết dầu này và tăng cường collagen, từ đó, chúng sẽ được cấp ẩm, tăng độ đàn hồi. Ngoài ra, thoa kem dưỡng mắt thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa và khắc phục các vấn đề lão hóa liên quan đến vùng da quanh mắt như vết chân và quầng thâm.

Dưỡng da quanh mắt giúp giảm các dấu hiệu lão hóa da

Sản phẩm đặc trị

Khi bạn đang gặp tình trạng thâm nám, sạm da, mụn, xuất hiện dấu hiệu lão hóa thì việc dùng các sản phẩm đặc trị khi thực hiện các bước chăm sóc da mặt vào ban đêm là điều rất cần thiết.

Các sản phẩm đặc trị có thể là kem chống lão hóa, kem trị thâm nám, kem chống nhăn, kem trị mụn…Khi sử dụng các sản phẩm kem đặc trị, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có lựa chọn phù hợp và an toàn nhất.

Một số sản phẩm đặc trị mụn nổi tiếng

Dưỡng ẩm ban đêm

Bước cuối cùng trong quy trình làm đẹp ban đêm chính là dưỡng ẩm. Dưỡng ẩm ban đêm có tác dụng cung cấp độ ẩm cần thiết cho da giúp bạn sở hữu làn da đẹp và khỏe mạnh. 

Đặc biệt hơn cả, đây là bước khóa ẩm cuối cùng giúp giữ lại tất cả những dưỡng chất mà chúng ta đã sử dụng ở các bước trước. Đây bước làm đẹp quan trọng giúp dưỡng chất có thể được thấm sâu vào da.

Dưỡng ẩm giúp dưỡng chất có thể thấm sâu vào da

Bí quyết chọn sản phẩm chăm sóc da mặt ban đêm

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với da mặt sẽ giúp công dụng chúng được phát huy tối đa, hạn chế các vấn đề kích ứng, dị ứng. Đặc biệt bạn cần chú ý cách chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm bởi việc thức đêm tổn hại da rất nhiều, cần chăm sóc kỹ lưỡng. Vậy, chúng ta nên chọn những sản phẩm chăm sóc da ban đêm như thế nào?

Tẩy trang

Hiện nay có nhiều loại tẩy trang khác nhau, tùy thuộc vào làn da của bạn bạn có thể lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp. 

Một số sản phẩm tẩy trang “hot” nhất hiện nay

Bạn có thể tham khảo các bí quyết chọn tẩy trang sau đây.

Loại tẩy trang	Đặc điểm	Phù hợp
Nước tẩy trang	Loại này rất phổ biến, tiện lợi với kết cấu dạng nước, dễ dàng sử dụng.	Tẩy trang dạng nước phù hợp với da dầu, da hỗn hợp và da thường. Với da nhạy cảm và da khô thì bạn nên hạn chế dùng vì dễ gây khô da.
Gel tẩy trang	Gel tẩy trang giúp làm sạch sâu bên trong da, loại bỏ lớp bụi bẩn, bã nhờn, lớp mỹ phẩm khá hiệu quả.	Loại này phù hợp với da dầu và da hỗn hợp.
Kem tẩy trang	Không chỉ lấy sạch triệt để lớp trang điểm và bụi bẩn mà còn cấp ẩm cho da.	Kem tẩy trang là lựa chọn lý tưởng cho da khô và da thường.
Dầu tẩy trang và nước	Lớp dầu trong sản phẩm sẽ lấy đi lớp bụi bẩn, trang điểm khỏi vùng da quanh mắt, kết hợp với lớp nước lớp dầu sẽ được làm sạch, không gây cảm giác nhờn dầu. Không cần phải rửa mặt lại bằng sữa rửa mặt để làm sạch lớp dầu.	Thường dùng cho vùng da quanh mắt.
Sáp tẩy trang	Khi thoa lên tay sáp sẽ chuyển thành dầu, tác động dịu nhẹ.	Sáp tẩy trang được khuyến nghị dùng vì phù hợp với da khô.
Bọt tẩy trang	Sản phẩm có dạng bọt, có khả năng làm sạch sâu.	Thích hợp với da dầu.

Sữa rửa mặt

Điều quan trọng khi chọn sữa rửa mặt là sản phẩm cần phù hợp với làn da của bạn. Bên cạnh đó, bạn nên chọn những sản phẩm có khả năng làm sạch sâu, không chứa các thành phần độc hại như paraben, alcohol, chất bảo quản, dầu khoáng, hương liệu, để giảm nguy cơ kích ứng. 

Một số loại sữa rửa mặt phổ biến dành cho da mụn

Bạn có thể tham khảo bảng dưới đây để tìm sữa rửa mặt thực sự phù hợp với làn da.

Loại da	Bí quyết chọn sữa rửa mặt
Da dầu/nhờn	Chỉ chọn sản phẩm với nhãn hiệu có ghi "for oily skin only” - chỉ dành riêng cho da dầu. Không chọn dạng sữa rửa mặt xà bông cục vì sẽ phá vỡ hệ cân bằng pH và độ dầu trên da. Nên chọn sản phẩm chứa thành phần đất sét để hút bớt chất nhờn và loại bỏ bụi bẩn tốt. Nên chọn sữa rửa mặt công thức dạng bọt hoặc gel.
Da khô	Ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần giữ ẩm. Bạn cũng có thể chọn các loại sữa rửa mặt chứa dầu tự nhiên, dầu dừa, lô hội, dầu jojoba và bơ.
Da nhạy cảm	Chọn công thức dạng gel, ít bọt nhằm tránh kích ứng. Không chứa thành phần hương liệu, mùi… Sử dụng sản phẩm chuyên biệt dành cho da nhạy cảm. Nên chọn sản phẩm tẩy rửa dạng nhẹ, không quá mạnh.
Da hỗn hợp	Tránh dùng những loại dành riêng cho da dầu, da khô. Nên chọn sản phẩm có chứa glycerin.
Da thường	Tránh chọn những sản phẩm dành cho da khô và da dầu. Ưu tiên chọn sữa rửa mặt từ thảo dược.

Toner

Điều chúng ta cần lưu ý khi chọn nước cân bằng da chính là tránh xa sản sản phẩm chứa nhiều cồn. Vì chất này có thể gây kích ứng và bào mòn da nếu bạn dùng trong thời gian dài.

Chọn toner như thế nào mới đúng?

Chúng ta có thể lựa chọn nước cân bằng da theo từng loại da như sau:

Loại da	Bí quyết chọn toner
Da khô	Ưu tiên chọn toner thiên về dưỡng ẩm, cấp ẩm. Hãy lựa chọn các sản phẩm có thành phần như bông cúc, hoa hồng, nha đam, hoa oải hương, lô hội, ceramides…
Da dầu mụn	Da cần sản phẩm có thành phần thiên nhiên, thảo dược. Ưu tiên những sản phẩm cân bằng độ pH tốt. Hãy chọn toner có cấu trúc mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da, giúp da khô thoáng. Toner phù hợp với da dầu mụn là những loại chứa các thành phần như: tràm trà, axit salicylic, trà xanh, cây phỉ…
Da hỗn hợp	Cần chọn toner có khả năng kiểm soát nhờn và dưỡng ẩm cho da. Nên chọn nước hoa hồng có nguồn gốc từ thiên nhiên như nha đam, hoa oải hương, hoa hồng, hoa cúc…
Da thường	Nếu muốn kiềm dầu và cân bằng độ pH: bạn có thể chọn toner có thành phần từ nước cây phỉ, hoa hồng, hoa cúc… Nếu muốn một loại toner có khả năng cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất: cho da thì hãy chọn nước cân bằng da chứa sodium hyaluronate, glycerin và các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên.
Da nhạy cảm	Bạn hãy ưu tiên lựa chọn sản phẩm thành phần không chứa cồn, chất hóa học, hương liệu… Ngoài ra, sản phẩm chứa các phần thiên nhiên như thảo mộc, nước gạo, nha đam, rau má… có tính dịu nhẹ là lựa chọn rất lý tưởng.

Tham khảo thêm: Cách chăm sóc da mặt khô tại nhà nhanh & hiệu quả nhất!

Serum

Serum được biết đến là sản phẩm rất khó chọn lựa cho người mới bắt đầu. Vì thế, bạn cần tìm hiểu kỹ tác dụng của từng loại serum để tìm được sản phẩm phù hợp với từng loại da. 

Top 10 serum được đánh giá cao

Loại da	Bí quyết chọn serum
Da mụn	Da bị mụn đầu đen, mụn cám, đầu trắng dạng nhẹ: chọn serum có gốc acid salicylic. Da bị mụn nặng như mụn bọc, mụn mủ: chọn serum chứa benzoyl peroxide (nồng độ 2,5%- 5%), BHA. Da khô bị mụn: nên chọn sản phẩm chứa thành phần vitamin B5, glycerin, vitamin E.
Da khô	Nên chọn serum dưỡng da có chứa Hyaluronic Acid giúp nuôi dưỡng và cấp ẩm cho làn da từ sâu bên trong. Sản phẩm chứa vitamin B5 và vitamin E cũng là lựa chọn tốt dành cho da khô.
Da hỗn hợp thiên dầu	Bạn cần ưu tiên lựa chọn serum có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, có nền nước hoặc nếu có dầu thì nên chọn những loại có hàm lượng linoleic cao như hạt nho, thìa là đen, hoa anh thảo, đậu nành…. Bên cạnh đó, bạn hãy chọn serum giàu Hyaluronic để cấp ẩm tốt hơn.
Da đen, sạm, nám, tàn nhang	Với làn da này, bạn hãy chọn những sản phẩm chứa thành phần chống oxy hóa, vitamin C giúp làm sáng và đều màu da.

Kem dưỡng mắt

Khi chọn kem dưỡng mắt, bạn hãy ưu tiên chọn loại có chứa thành phần chống oxy hóa, dưỡng sáng như vitamin C, vitamin E, axit ferulic, Rentinoid, ceramides hoặc axit hyaluronic. Những chất này sẽ giúp làm ẩm da bằng cách giữ nước, giúp làm đầy các vùng da có nếp nhăn. Ngoài ra, nếu có thể, bạn hãy chọn sản phẩm có tích hợp đầu lăn massage giúp kích thích lưu thông máu vùng da quanh mắt, từ đó giảm thiểu bọng mắt và quầng thâm.

Kem dưỡng mắt innisfree

Kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Để kem dưỡng ẩm phát huy hết tác dụng của chúng thì bạn cần chọn loại kem phù hợp với loại da.

Một số loại kem dưỡng ẩm ban đêm được đánh giá tốt

Loại da	Bí quyết chọn kem dưỡng ẩm
Da hỗn hợp	Bạn nên chọn sản phẩm vừa kiềm dầu, giảm nhờn, vừa cải thiện vùng da thô ráp.
Da dầu, da bị mụn trứng cá	Hãy ưu tiên chọn loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí, tắc nghẽn lỗ chân lông.
Da khô	Da khô thì cần những loại kem dưỡng ẩm có tác động mạnh hơn, tốt nhất bạn nên chọn sản phẩm có chứa thành phần axit hyaluronic và dimethicone.
Da nhạy cảm	Bạn cần sử dụng kem dưỡng ẩm lành tính, dịu nhẹ, không gây dị ứng, không có hương liệu. Trong thành phần kem dưỡng ẩm, chỉ nên có tối đa 10 thành phần, vì nếu có nhiều càng tăng khả năng da bị kích ứng.

Kết luận

Bài viết đã cung cấp đến bạn những nội dung cần thiết khi chăm sóc da mặt ban đêm. Mong rằng với những kiến thức này bạn sẽ biết và thực hiện đúng các bước chăm sóc da mặt ban đêm an toàn. Đừng quên tham khảo thêm các bài viết khác tại website để nắm bắt nhiều nội dung hữu ích.