Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt dầu và mụn chuẩn da liễu

19/01/2023 - lượt xem: 274
Chia sẻ:
Đánh giá:5.0 - 50Lượt

Da của bạn sẽ dễ bị tổn thương hoặc bị sẹo rỗ nếu cách chăm sóc da mặt dầu và mụn không đúng. Làm thế nào để chăm sóc làn da dầu mụn đơn giản và hiệu quả? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ “bật mí” đến bạn những cách chăm sóc da chuẩn da liễu, giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh và hồng hào.

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt dầu và mụn chuẩn da liễu 

Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt dầu và mụn chuẩn da liễu 

Những điều cần biết về da mặt dầu và mụn

Hiểu rõ về tình trạng và nguyên nhân hình thành mụn sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc phù hợp hơn. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những đặc điểm của da mặt dầu và mụn trong nội dung sau.

Định nghĩa

Da dầu mụn là loại da có nhiều dầu nhờn và có mụn như:  mụn đầu đen, mụn viêm, mụn trứng cá,.... Hầu hết các tình trạng da dầu có mụn là do các lỗ chân lông không được làm sạch và không biết cách chăm sóc da mặt dầu và mụn đúng cách. Từ đó, da tiết ra dầu nhờn quá nhiều khiến lỗ chân lông bị bít tắc gây ra các vết mụn.

Định nghĩa về da dầu mụn 

Định nghĩa về da dầu mụn 

Nguyên nhân

Da dầu xuất hiện mụn do rất nhiều nguyên nhân khách quan khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây nên như:

  • Chăm sóc da không đúng cách: Đa số các chị em đều quan tâm đến các bước dưỡng da nhưng không chú ý đến việc làm sạch da kỹ càng. Điều này dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Bên cạnh đó, việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ cũng là yếu tố gây nên mụn cho da.  

  • Chế độ ăn uống không hợp lý: Việc hấp thụ nhiều đồ ăn nhanh, cay nóng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mụn ở da. Bên cạnh đó, ăn ít rau quả, trái cây cũng ảnh hưởng đến việc cải thiện của làn da. 

  • Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể: Trong quá trình mang thai, nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi liên tục. Quá trình này làm cho làn da trở nên mỏng manh, dễ bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài.

  • Stress, nghỉ ngơi không điều độ cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của làn da.

Những nguyên nhân hình thành các vết mụn 

Những nguyên nhân hình thành các vết mụn 

Cách chăm sóc da mặt dầu và mụn đúng cách

Chăm sóc da dầu mụn không đúng cách sẽ khiến mụn càng trở nên tồi tệ hơn, thậm chí để lại các vết sẹo rỗ. Vậy nên, dù bận rộn đến đâu bạn cùng đừng tuân thủ nghiêm ngặt cách chăm sóc da mặt dầu mụn chuẩn da liễu được chia sẻ dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng và tươi trẻ. 

Tẩy trang sạch sẽ

Rất nhiều chị em cho rằng: Nếu không trang điểm thì không cần thêm bước tẩy trang vào quy trình chăm sóc da mặt dầu mụn hàng ngày. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn chỉ sử dụng kem dưỡng và kem chống nắng thì bước tẩy trang vẫn rất cần thiết, đặc biệt là đối với loại da dầu. Da của chúng ta sau một ngày sẽ bị tích tụ rất nhiều bụi bẩn. Nếu không tẩy trang sẽ dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc. 

Mỗi loại tẩy trang sẽ có các đặc điểm khác nhau nhưng đều có công dụng chính là làm sạch da. Tùy vào loại da và mục đích sử dụng mà mỗi người sẽ có sự lựa chọn khác nhau: 

  • Tẩy trang dạng nước: Các loại tẩy trang dạng nước thường phù hợp với hầu hết các loại da, dùng để làm sạch lớp kem chống nắng và lớp trang điểm nhẹ.

  • Tẩy trang dạng dầu: Đây là loại tẩy trang rất thích hợp cho các chị em có làn da dầu. Công dụng chính của loại tẩy trang này là làm sạch sâu và cân bằng độ pH trên da.

Tẩy trang cho da sạch sẽ 

Tẩy trang cho da sạch sẽ 

Rửa mặt đúng cách

Làm sạch da bằng sữa rửa mặt là một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da dầu mụn hàng ngày. Sử dụng sữa rửa mặt sau khi tẩy trang sẽ giúp da được loại bỏ hoàn toàn những vết bụi bẩn và bã nhờn bám trên da mặt, ngăn chặn  nguy cơ bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Để lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp cho việc chăm sóc da dầu mụn, bạn cần lưu ý một số yếu tố sau:

  • Bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại sữa rửa mặt được chiết xuất từ thiên nhiên, có thành phần dịu nhẹ để tránh nguy cơ gây kích ứng da.

  • Lựa chọn sữa rửa mặt có kết cấu ít tạo bọt, không chứa các hạt scrub. Vì đây là nguyên nhân làm mất cân bằng độ pH trên da và ảnh hưởng xấu đến các nốt mụn.

  • Lựa chọn các loại sữa rửa mặt có độ pH tương đương với chỉ số tự nhiên của da (Từ  4,5 đến 6.2)

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da dầu mụn 

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da dầu mụn 

Tẩy tế bào chết

Nhiều chị em cho rằng da dầu mụn rất mỏng và nhạy cảm. Do đó, việc tẩy tế bào chết có thể làm kích ứng da mặt. Tuy nhiên, nếu bạn tẩy tế bào chết cho da với tần suất phù hợp, đúng cách sẽ giúp loại bỏ các tế bào sừng hóa và kích thích tái tạo tế bào da mới. Điều này làm giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông khiến mụn phát triển và góp phần cải thiện làn da mịn màng, khỏe mạnh hơn. 

Đối với làn da dầu mụn, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có kết cấu mịn để tránh và thành phần  dịu nhẹ để làm tổn thương da trong quá trình tẩy tế bào chết cho da. Đối với da dầu có ít mụn, bạn có thể tẩy tế bào chết khoảng 1 lần mỗi tuần. Đối với làn da mỏng, nhạy cảm thì chỉ nên thực hiện khoảng 2 tuần 1 lần.

Xem thêm: Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt mụn tuổi dậy thì chuẩn da liễu 

Tẩy tế bào chết cho da mặt đúng cách 

Tẩy tế bào chết cho da mặt đúng cách 

Thoa toner, nước hoa hồng

Việc kết hợp toner sau 2 bước làm sạch mang lại hiệu quả đáng kể cho làn da dầu mụn. Toner giúp làm sạch sâu, cân bằng độ pH cho da. Đồng thời, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và giúp da hấp thụ các vitamin và dưỡng chất sâu hơn. Bên cạnh đó, việc sử dụng toner còn hỗ trợ cấp ẩm cho làn da, se khít lỗ chân lông và duy trì làn da mịn màng, khỏe khoắn. 

Để da được cải thiện nhanh chóng, bạn nên chọn những loại toner kiềm dầu. Bạn có thể ưu tiên các loại toner chứa nhiều thành phần có khả năng kháng viêm và trị mụn chẳng hạn như: tinh dầu tràm trà, trà xanh, acid salicylic,... Bên cạnh đó, hãy lưu ý không sử dụng các sản phẩm có hương liệu tổng hợp, có chứa cồn và chất bảo quản hoặc chất tẩy rửa mạnh.

Thoa toner, nước hoa hồng đúng cách cho da dầu mụn 

Thoa toner, nước hoa hồng đúng cách cho da dầu mụn 

Đắp mặt nạ dưỡng da

Da dầu mụn cũng cần cấp ẩm đầy đủ để tái tạo hàng rào bảo vệ da và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất. Bạn nên sử dụng kết hợp mặt nạ để da được cải thiện nhanh chóng hơn. Đắp mặt nạ đúng cách không chỉ bổ sung độ ẩm cho da mà còn có nhiều lợi ích khác như: giảm lượng dầu thừa trên da, giúp cho bề mặt da luôn thông thoáng, làm mờ các vết thâm và sẹo do mụn gây ra. 

Bạn cần lưu ý chọn những loại mặt nạ phù hợp với da dầu mụn, có thành phần dịu nhẹ, kết cấu mỏng, thẩm thấu nhanh để tránh gây kích ứng và bí da. Để cải thiện tình trạng mụn nhanh chóng, bạn có thể cân nhắc các loại mặt nạ dưỡng da có thành phần như rau má, dầu tràm trà,...

Đắp mặt nạ đúng cách dành cho da dầu mụn 

Đắp mặt nạ đúng cách dành cho da dầu mụn 

Cấp ẩm 

Việc cấp ẩm sẽ giúp da của bạn được thư giãn và thông thoáng hơn. Từ đó, giúp làn da được phục hồi và cải thiện nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng có kết cấu mỏng, thẩm thấu nhanh hoặc xịt khoáng để cấp ẩm cho da. 

Lưu ý, bạn nên sử dụng những sản phẩm có xuất xứ từ các thương hiệu uy tín trên thị trường, được kiểm định chất lượng kỹ càng. Đối với da mụn, dưỡng ẩm bằng dạng xịt khoáng sẽ hiệu quả hơn dùng kem lỏng. Vì dạng xịt khoáng luôn giữ cho da thông thoáng, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông. 

Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da 

Lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da 

Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời rất có hại cho da, đặc biệt là da dầu mụn. Bạn nên sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số từ SPF 30 trở lên để bảo vệ và cải thiện làn da mụn của mình tốt nhất. 

Nếu bạn hoạt động ngoài trời trong khoảng thời gian dài thì hãy thoa kem 2 giờ/lần để chắc chắn da của bạn không tiếp xúc với ánh nắng. Đối với làn da dầu mụn, bạn nên lựa chọn kem chống nắng dạng sữa, hoặc dạng kem có kết cấu mỏng để da của bạn luôn thông thoáng. 

Thoa kem chống nắng khi ra ngoài 

Thoa kem chống nắng khi ra ngoài 

Sử dụng các sản phẩm đặc trị để điều trị mụn

Da mặt dầu mụn là một trong những loại da nhạy cảm và phục hồi nhất. Chính vì vậy, bạn cần sử dụng các loại mỹ phẩm đặc trị mụn chẳng hạn như serum, kem dưỡng để làn da được khỏe mạnh và cải thiện nhanh chóng. Bạn nên lựa chọn sản phẩm đặc trị có những thành phần sau:

Gluconate

Làm dịu các vết mụn, sưng, kháng viêm, thúc đẩy quá trình phục hồi sau mụn nhanh hơn.

Glycerin

Cấp ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Decandiol

Giúp ngăn ngừa vi khuẩn và ngăn mụn trở lại.

Zinc

Giúp kiểm soát lượng dầu thừa, hạn chế tích tụ bã nhờn trên da.

BHA

Loại bỏ tế bào chết và hỗ trợ se khít lỗ chân lông.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học

Một trong những cách chăm sóc da mặt bị mụn hiệu quả là xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Bạn nên hạn chế hấp thụ những thức ăn có tính kích thích, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất chẳng hạn như: Đồ cay nóng, thức ăn nhanh, rượu, cà phê,...

Thay vào đó, bạn hãy ăn nhiều rau quả, đặc biệt là các loại rau quả có chứa nhiều vitamin A nhằm giảm lượng dầu thừa tiết ra. Bên cạnh đó, đừng quên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm và giúp làn da luôn căng mịn, hồng hào. 

Xem thêm: Bật mí cách chăm sóc da mặt bị mụn ẩn hiệu quả 

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Sử dụng giấy thấm dầu

Hiện nay có nhiều thương hiệu mỹ phẩm đã cho ra mắt nhiều loại giấy thấm dầu nhằm mang lại sự tiện lợi cho các chị em. Khi phải làm việc cả ngày hoặc đi chơi mà không thể rửa mặt thì bạn nên mang theo giấy thấm dầu để sử dụng. Để sử dụng giấy thấm dầu hiệu quả, bạn nên dùng 1 tờ giấy thấm dầu để thấm từ từ và dùng tay ấn nhẹ để hút dầu thừa tốt hơn. 

Sử dụng giấy thấm dầu cho da mặt dầu mụn đúng cách 

Sử dụng giấy thấm dầu cho da mặt dầu mụn đúng cách 

Gợi ý mặt nạ tự nhiên kiềm dầu cho da mặt dầu và mụn

Các loại mặt nạ được chế biến từ nguyên liệu thiên nhiên không chỉ cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da mà còn giúp tái tạo da và hỗ trợ cân bằng lượng dầu - nước của da. Từ đó giúp những làn da dầu không còn tiết nhiều dầu thừa và bóng nhờn quá mức. Cùng tìm hiểu 3 công thức mặt nạ tự nhiên siêu đơn giản mà hiệu quả cho da mặt dầu mụn nhé!

Nước cốt chanh và dưa leo

Thành phần của chanh có rất nhiều vitamin C, có tác dụng tẩy tế bào chết và làm giảm quá trình sản sinh Melanin. Từ đó cách chăm sóc da mặt dầu và mụn với chanh có tác dụng giúp làm mờ các vết thâm, nám trên da. Trong khi đó, thành phần của dưa leo chứa 96% là nước, giúp cấp ẩm và mang lại làn da mịn màng, khỏe khoắn.  

- Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 quả dưa leo tươi, ½ thìa nước cốt chanh 

- Các bước thực hiện: 

  • Bước 1: Sau khi rửa sạch dưa leo, bạn ép 1 quả dưa leo để lấy nước cốt

  • Bước 2: Hòa trộn nước ép dưa leo và nước cốt chanh thành hỗn hợp

  • Bước 3: Sau khi rửa mặt sạch sẽ, bạn thoa đều hỗn hợp này lên da mặt

  • Bước 4: Sau 15 đến 20 phút, bạn rửa lại mặt với nước sạch 

Cách chăm sóc da mặt bằng mặt nạ cốt chanh và dưa leo 

Cách chăm sóc da mặt bằng mặt nạ cốt chanh và dưa leo 

Mặt nạ táo và mật ong 

Trong táo có rất nhiều vitamin C, giúp ức chế sự tăng tiết bã nhờn và hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông. Việc kết hợp táo và mật ong thường xuyên để chăm sóc da sẽ giúp loại bỏ vết thâm do mụn để lại nhanh chóng, se khít lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn quay trở lại. 

- Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa mật ong, ½ quả táo 

- Các bước thực hiện: 

  • Bước 1: Bạn ép ½ quả táo để lấy nước cốt và trộn cùng 2 thìa mật ong

  • Bước 2: Rửa sạch mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da mặt và massage nhẹ nhàng

  • Bước 3: Sau 20 phút, bạn rửa mặt lại với nước sạch và dùng khăn mềm thấm khô 

Cách chăm sóc da mặt bằng mặt nạ táo và mật ong  

Cách chăm sóc da mặt bằng mặt nạ táo và mật ong  

Nước trà xanh

Trong thành phần của trà xanh có chứa catechin có đặc tính chống viêm, kháng sinh và chống oxy hóa. Bên cạnh đó, trà xanh đặc biệt rất giàu epigallocatechin gallate, có tác dụng giảm bài tiết bã nhờn trên da và thúc đẩy quá trình cải thiện tình trạng da mụn nhanh chóng. Chình vì thế, cách chăm sóc da mặt dầu và mụn với trà xanh được rất nhiều chị em yêu thích.

Chăm sóc da mặt với trà xanh và mật ong

Chăm sóc da mặt với trà xanh và mật ong

- Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa bột trà xanh nguyên chất, 2 thìa nước ấm, ½ thìa mật ong 

- Các bước thực hiện: 

  • Bước 1: Hòa 2 thìa bột trà xanh, ½ thìa mật ong cùng với 2 thìa nước ấm 

  • Bước 2: Sau khi làm sạch da, bạn thoa đều hỗn hợp này lên những vùng da bị thâm, mụn 

  • Bước 3: Sau 15 đến 20 phút, bạn rửa mặt lại với nước sạch

Nguyên tắc thực hiện cách chăm sóc da mặt dầu và mụn hiệu quả

Quá trình điều trị mụn sẽ không còn khó khăn nếu bạn kiên trì và biết cách chăm sóc đúng cách. Dưới đây là các bước chăm sóc da mặt dầu mụn mà bạn không nên bỏ qua trong quy trình chăm sóc da dầu mụn: 

  • Giữ vệ sinh: Giữ vệ sinh sạch sẽ cho da mặt là phương pháp tốt nhất để loại bỏ bụi bẩn tích tụ và giúp da luôn khô thoáng. Dù có trang điểm hay không thì bạn vẫn nên tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt đều đặn vào buổi sáng và tối nhé. 

  • Cung cấp đủ nước: Da mặt thiếu độ ẩm là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da tiết dầu nhiều hơn. Việc sử dụng kem dưỡng kết hợp với thói quen uống nhiều nước sẽ giúp làn da trở nên mịn màng và cải thiện tình trạng mụn hiệu quả. 

Nguyên tắc thực hiện cách chăm sóc da mặt dầu và mụn hiệu quả

Nguyên tắc thực hiện cách chăm sóc da mặt dầu và mụn hiệu quả

  • Cân bằng độ pH: Độ PH quá cao hoặc quá thấp là điều kiện để vi khuẩn gây mụn. Hãy lưu ý lựa chọn các sản phẩm không chứa cồn, có độ pH phù hợp với da. Bạn nên chọn các loại mỹ phẩm chăm sóc da có độ pH tương đương với độ pH tự nhiên của da mặt. 

  • Kiên trì sử dụng thuốc trị mụn: Để da mụn được hồi phục hoàn toàn, bạn cần kiên nhẫn trong việc chăm sóc da và sử dụng thuốc điều trị mụn thường xuyên và đúng cách . 

  • Duy trì lối sống lành mạnh: Thói quen hằng ngày ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị mụn. Điều quan trọng bạn cần làm là hình thành thói quen chăm sóc da nghiêm khắc và thói quen ăn uống điều độ, khoa học. 

Kết luận

Hy vọng những chia sẻ trên cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích. Nếu bạn đang gặp trở ngại trong quá trình chăm sóc và điều trị mụn thì đừng quên lưu lại cách chăm sóc da mặt dầu và mụn trong bài viết này. Theo dõi website để biết thêm nhiều thông tin hữu ích khác. 

Một Số Câu Hỏi Thường Gặp
Nặn mụn nhiều có làm to lỗ chân lông?

Khi nặn mụn, các lỗ chân lông bị tác động và rất dễ bị tổn thương. Nếu không biết chăm sóc đúng cách sau khi nặn mụn sẽ khiến các lỗ chân lông giãn ra to hơn. Từ đó hình thành các vết mụn, viêm nhiễm và sẹo rỗ. 

Nặn mụn nhiều có bị rỗ không?

Việc nặn mụn sẽ khiến làn da dễ bị tổn thương, viêm nhiễm và trở nên nhạy cảm hơn. Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vết sẹo rỗ trên mặt.

Da dầu và mụn nên ăn uống như thế nào?

Đối với da dầu mụn, bạn nên ăn uống nhiều rau quả với đầy đủ các nhóm dưỡng chất. Bên cạnh đó, hãy kết hợp uống nước ép và uống nhiều nước để da được cải thiện nhanh chóng. 

Đánh giá:5.0 - 50Lượt
Chia sẻ:

10 Bình luận

Bộ lọc
  1. Phương Linh

    Phương Linh

    Đắp mặt nạ cho da dầu mụn mấy lần một tuần?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Khi đắp mặt nạ cho da dầu mụn bạn cần chú ý, đối với làn da đang có mụn bọc, mụn viêm sưng thì ch​​ỉ nên đắp 2 lần/ tuần. Ưu tiên các loại mặt nạ từ thiên nhiên để hạn chế tình trạng mụn lan sang các khu vực khác. Đối với làn da dầu có mụn li ti, mụn ẩn số lần đắp cũng không đắp quá 2 lần/tuần. ​Bạn hãy chọn loại mặt nạ cấp ẩm, mặt nạ trị thâm mụn cho da dầu phù hợp.

      Gửi bình luận
  2. Mạnh Hùng

    Mạnh Hùng

    Da dầu và mụn nên đắp mặt nạ gì?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Bạn nên lựa chọn các loại mặt nạ có nguồn gốc thiên nhiên, kiểm soát lượng dầu thừa, se khít lỗ chân lông như mặt nạ yến mạch, mặt nạ nha đam, mặt nạ cà chua, mặt nạ chanh và sữa chua.....

      Gửi bình luận
  3. Minh Hằng

    Minh Hằng

    Da mụn có nên dùng kem chống nắng?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Da mặt dầu và mụn khi tiếp xúc với tia UV từ ánh sáng mặt trời thì mụn sẽ càng nổi lên nhiều hơn. Đồng thời da mặt có thể gặp thêm nhiều vấn đề về da khác như cháy nắng, nám sạm, tàn nhang,...

      Gửi bình luận
  4. Lê Thi Thi

    Lê Thi Thi

    Da mặt dầu và mụn nên dùng kem chống nắng chứa cồn không?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Với những ai sở hữu làn da dầu nhờn thì nên sử dụng kem chống nắng có chứa cồn để đảm bảo làn da luôn khô thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, với những ai có làn da mụn thì nên tránh sử dụng kem chống nắng có chứa cồn.

      Gửi bình luận
  5. Thu Thảo

    Thu Thảo

    Da mụn nên dùng kem chống nắng nào?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Bạn nên sử dụng kem chống nắng vật lý chứa Zinc Oxide và Titanium Oxide, không chứa dầu, không chứa hương liệu và có chỉ số SPF cao.

      Gửi bình luận

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Gửi bình luận