Cách chăm sóc da mặt sau sinh cho mẹ thay đổi ngoạn mục 

17/01/2023 - lượt xem: 393
Chia sẻ:
Đánh giá:5.0 - 50Lượt

Cách chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà là bài toán khó cho tất cả các mẹ bỉm sữa. Sau thai kỳ kéo dài cùng với lần “vượt cạn gian truân”, nhan sắc tuổi thanh xuân của mẹ phần nào đã mai một. Những vết nám và nếp nhăn dần xuất hiện trên da khiến mẹ ngày một lo lắng. Tuy nhiên, sau sinh cũng chính là thời điểm phù hợp nhất để mẹ sau sinh “lột xác”, tìm lại chính mình. Cùng khám phá công thức làm đẹp da cho mẹ bỉm sữa ngay dưới đây. 

Chăm sóc da cho mẹ sau sinh 

Chăm sóc da cho mẹ sau sinh 

Các vấn đề về da mặt sau sinh

Có rất nhiều cách chăm sóc da mặt cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên, để chọn được phương pháp chăm sóc phù hợp và hiệu quả nhất, mẹ cần hiểu được tình trạng da của mình. 

Như đã nhắc ở trên, quá trình mang thai và sinh nở khiến nội tiết của mẹ thay đổi rất nhiều. Từ đó, da mặt cũng như kết cấu da gặp nhiều dấu hiệu lão hóa. Tùy thuộc vào mức độ mà mỗi mẹ bỉm sữa có thể tình trạng da của mình. Thông thường, da mẹ sau sinh sẽ gặp phải một số vấn đề cơ bản dưới đây. 

Bảng tổng hợp các vấn đề thường gặp sau sinh:

Vấn đề da mặt 

Biểu hiện cụ thể

Vết thâm 

Thâm sạm vùng má, dưới mắt và trán, da không đều màu.

Nám

Nám nhỏ li ti vùng má, dưới mắt. 

Tàn nhang 

Tàn nhang chấm loang lổ vùng má. 

Mụn 

Mụn ẩn, mụn đầu đen vùng má, dưới cằm. 

Quầng thâm 

Quầng thâm vùng mắt.

Da khô, mỏng 

Da khô, mỏng, cảm giác rát khi thay đổi thời tiết.

Da chảy xệ 

Da chảy xệ, lão hóa, xuất hiện nếp nhăn.

Vết thâm 

Quá trình mang thai khiến mẹ mang nhiều lo lắng, căng thẳng trong thai kỳ. Đây gián tiếp là nguyên nhân gây nên tình trạng thâm sạm trên da. Thói quen sinh hoạt bị thay đổi, mẹ thường xuyên mệt mỏi và thiếu ngủ, từ đó dẫn đến tình trạng da xỉn màu loang lổ. Đặc biệt, nghiêm trọng hơn là tình trạng da thâm sạm thấy rõ trên từng vùng da mặt. 

Da thâm sạm sau sinh 

Da thâm sạm sau sinh 

Trong thời kỳ mang thai mẹ khó có thể giải quyết được vấn đề này do lo lắng sử dụng mỹ phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên, sau khi sinh, mẹ có thể áp dụng đa dạng hơn các  phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh. Đặc biệt là các phương pháp chăm sóc da bằng thành phần thiên nhiên để cải thiện vết thâm, sạm trên da. 

Nám da, tàn nhang

Nám là nỗi ám ảnh của hầu hết các mẹ sau sinh. Nội tiết thay đổi gây ra tình trạng hình thành nám ngày càng nhiều trên vùng da quanh gò má, trán của mẹ. Vết nám thường thấy ở mẹ sau sinh có kích thước chưa quá lớn. Để cải thiện và giảm nám hiệu quả, cần xây dựng phác đồ chăm sóc da mặt sau khi sinh rõ ràng, an toàn, dành riêng cho mẹ sau sinh. 

Da nám sau sinh 

Da nám sau sinh 

Nổi mụn

Mụn không chỉ là tình trạng của các mẹ sau sinh mà còn của rất nhiều loại da ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, tình trạng mụn sau sinh ở các mẹ sau sinh lại có một vài đặc điểm khác biệt. Mụn li ti nổi nhiều, nhân mụn không được điều trị triệt để dẫn đến tình trạng sưng, viêm và hình thành sẹo trên da. 

Nổi mụn sau sinh 

Nổi mụn sau sinh 

Trong quá trình mang bầu và sau sinh, da mặt mẹ có thể tiếp tục hình thành mụn ẩn và mụn li ti. Do đó, mẹ bỉm sữa cần có xây dựng các bước chăm sóc da mặt sau sinh để cải thiện tình trạng mụn hiệu quả. 

Quầng thâm

Quầng thâm xuất hiện do chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi chưa hợp lý. Mẹ thường xuyên phải thức khuya cho bé ăn đêm hay canh giấc ngủ cho bé. Tình trạng này kéo dài dẫn đến quầng thâm trên mắt ngày càng rõ. 

Quầng thâm sau sinh

Quầng thâm sau sinh

Bởi vậy, quá trình chăm sóc da mặt sau sinh của mẹ không thể thiếu bước chăm sóc và cải thiện quầng thâm vùng mắt. 

Da khô, mỏng hơn

Sự thay đổi nội tiết nhanh chóng trong thai kỳ và sau sinh khiến da mặt mất nước, khô và mỏng hơn. Đặc biệt, ở một số mẹ bỉm sữa, da còn có dấu hiệu nứt nẻ sâu, khô bong tróc. Điều này khiến mẹ mất tự tin trong giao tiếp hay khi tiếp xúc với mọi người. Tuy nhiên, trình trạng da khô có thể cải thiện đơn giản bằng một số phương pháp chăm sóc cấp nước tự nhiên cho da. 

Da khô, mỏng sau sinh 

Da khô, mỏng sau sinh 

Da chảy xệ, nhăn nheo

Ngoài ra, chăm sóc da mặt sau sinh còn thường gặp phải vấn đề da mặt nhăn nheo chảy xệ. Tình trạng này cũng là dấu hiệu cảnh báo lão hóa cho các mẹ sau sinh. Do đó, mẹ nên cẩn trọng và có kế hoạch chăm sóc da mặt sau sinh từ sớm để tránh tình trạng da chảy xệ kéo dài, khó điều trị, can thiệp. 

Da mặt chảy xệ 

Da mặt chảy xệ 

Như vậy, mỗi mẹ bỉm sữa có thể gặp rất nhiều các vấn đề về da: da mụn, quầng thâm, nhăn nheo,...Do đó, mẹ cần có giải pháp chăm sóc da hiệu quả và an toàn để nhanh chóng tìm lại vẻ đẹp thanh xuân mà vẫn bảo vệ sức khỏe toàn diện cho mẹ và bé. 

Cách chăm sóc da mặt sau sinh đơn giản, hiệu quả

Trên thực tế, các phương pháp chăm sóc da cho mẹ sau sinh không cần quá phức tạp, hay áp dụng các thủ thuật xâm lấn. Mẹ sau sinh vẫn trong hành trình chăm sóc bé, có sự gắn kết trực tiếp với bé. Bởi vậy, chăm sóc da sau sinh cần lưu ý về độ an toàn cho mẹ và bé ở mức cao nhất. Do đó, nên tuân thủ các biện pháp chăm sóc da vật lý và phương pháp chăm sóc da thiên nhiên để cải thiện tình trạng lão hóa ở da mẹ sau sinh. 

Làm sạch da

Bước làm sạch da luôn được đề cao ở mọi tình trạng da, mọi công thức chăm sóc da mặt. Một làn da sạch là biểu hiện của một làn da khỏe. Do đó, cách chăm sóc và cải thiện tình trạng da cho mẹ bỉm sữa đầu tiên nên được áp dụng là: “làm sạch da”. 

Chú ý rửa mặt đều đặn sau sinh 

Chú ý rửa mặt đều đặn sau sinh 

Tuy nhiên, nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da của mẹ sau sinh để giúp cải thiện hiệu quả các vấn đề về mụn, thâm trên da. Tránh sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa cao có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. 

Xông hơi, massage da mặt

Bên cạnh chăm sóc da sạch sâu từ bên trong, việc chăm sóc da thường ngày bằng phương pháp xông hơi cũng nên được thực hiện kết hợp. Xông hơi da mặt giúp các lỗ chân lông thông thoáng, đưa hết vi khuẩn cũng như bụi bẩn ra bên ngoài. 

Xông hơi da sau sinh 

Xông hơi da sau sinh 

Thêm vào đó, bước xông hơi giúp cải thiện tình trạng da khô hiệu quả, giúp tăng cường làm sạch sâu dưới da. Tuy nhiên, chăm sóc da mặt sau sinh cần áp dụng cách xông hơi hợp lý, hiệu quả dành cho mẹ sau sinh. Không xông hơi quá lâu, không sử dụng các sản phẩm gây hại trong quá trình xông hơi da mặt. 

Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ sau khi xông hơi sẽ giúp tăng cường bảo vệ da sáng khỏe. Việc đắp mặt nạ đều đặn hàng ngày giúp da đẹp tự nhiên, cải thiện hiệu quả tình trạng thâm, sạm trên da. Mẹ sau sinh có thể sử dụng các sản phẩm mặt nạ tự nhiên hoặc các sản phẩm mặt nạ chăm sóc da thành phần thiên nhiên để chăm sóc và bảo vệ da toàn diện nhất. 

Mặt nạ tự nhiên sau sinh 

Mặt nạ tự nhiên sau sinh 

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một trong những yêu cầu cơ bản mà mẹ bỉm sữa cần áp dụng suốt quá trình mang thai cũng như sau sinh.  Kem chống nắng có thành phần lành tính có thể sử dụng đều đặn cho mẹ bầu và sau sinh. Đây là bảo bối giúp bảo vệ và chăm sóc da hiệu quả. Mẹ sau sinh nên ưu tiên chọn các dạng kem chống nắng cho bà bầu có kết cấu mỏng, nhẹ, dễ tán, dễ thẩm thấu trên da. Dùng kem chống nắng hàng ngày là cách công thức chăm sóc da mặt cho phụ nữ sau sinh hiệu quả và an toàn nhất. 

Kem chống nắng hàng ngày sau sinh 

Kem chống nắng hàng ngày sau sinh 

Thoa kem dưỡng đều đặn

Tương tự như kem chống nắng, kem dưỡng cũng như một bảo bối không thể thiếu cho làn da của mẹ. Đặc biệt là vào mùa đông. Kem dưỡng giúp tăng cường độ ẩm và cải thiện hiệu quả các vấn đề da nhăn, thâm sạm. Ngoài ra, kem dưỡng ẩm có tác dụng tăng cường khóa ẩm, giữ ẩm tự nhiên trên da, giúp tránh tình trạng mất nước trên da. 

Dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày sau sinh 

Dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày sau sinh 

Sử dụng kem dưỡng đều đặn cho mẹ sau sinh giúp trẻ hóa da, duy trì độ căng bóng cho da. 

Đây là những cách chăm sóc da mặt sau sinh cơ bản nhất mà mẹ sau sinh có thể áp dụng tài nhà. Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng nhiều phương pháp chăm sóc da mặt từ thành phần thiên nhiên dưới đây.  

Một số công thức mặt nạ tự nhiên chăm sóc da mặt sau sinh

Công thức chăm sóc da mặt sau sinh từ các thành phần thiên nhiên đã được nhiều người dùng sử dụng và kiểm chứng. Một số phương pháp chăm sóc da mặt từ tự nhiên được sử dụng phổ biến: 

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ

Dưỡng da bằng sữa mẹ là một trong những “bí kíp” giúp nhiều mẹ sau sinh nhanh chóng tìm lại làn da trắng hồng, mịn màng. 

Tác dụng: Sữa mẹ có tác dụng tăng cường ẩm cho da. Ngoài ra, thành phần sữa mẹ chứa nhiều tế bào bạch cầu, là tế bài giúp tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế tối đa vi khuẩn bám trên da. 

Cách dùng: Chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ có thể thực hiện như sau: Dùng 2 thìa cà phê sữa mẹ cùng 1 thìa tinh bột nghệ, trộn đều sau đó đắp trên da 20 - 30 phút. Tiếp đến, rửa lại bằng nước ấm đến khi bề mặt da sạch hoàn toàn. Duy trì sử dụng 1-2 lần/ tuần sẽ giúp da sớm tìm lại vẻ trắng sáng, hồng hào, mịn màng. 

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ 

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng sữa mẹ 

Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ

Tác dụng: Tinh bột nghệ có vai trò kháng khuẩn hiệu quả cho da, giúp cấp ẩm và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho làn da. Da nhạy cảm cũng có thể sử dụng sản phẩm chăm sóc da từ thành phần tự nhiên này mà không sợ kích ứng. Áp dụng cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng nghệ sẽ giúp tăng sức đề kháng toàn diện cho da, đẩy nhanh quá trình phục  hồi da. 

Dùng tinh bột nghệ chăm sóc da

Dùng tinh bột nghệ chăm sóc da

Cách sử dụng: Sử dụng ½ thìa tinh bột nghệ + ½ thìa sữa không đường + ½ thìa mật ong. Trộn đều hỗn hợp rồi đắp lên da từ 10 - 15 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch. Sử dụng đều đặn 2-3 ngày/ tuần. 

Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng rượu nghệ

Tác dụng: Rượu nghệ là phương pháp chăm sóc da tự nhiên cho mẹ sau sinh. Chăm sóc da bằng rượu nghệ có tác dụng kháng khuẩn hiệu quả, giúp da sáng khỏe tự nhiên. Tuy nhiên, do có thành phần rượu nên cần hạn chế áp dụng cho tình trạng da yếu, da nhạy cảm. 

Cách sử dụng: Sử dụng 1 thìa cà phê rượu nghệ và 1 - 2 thìa cà phê mật ong. Trộn đều rồi đắp lên da khoảng 10 - 15 phút. Duy trì sử dụng 1 - 2 lần/ tuần. 

Sử dụng mặt nạ rượu nghệ sau sinh 

Sử dụng mặt nạ rượu nghệ sau sinh 

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng dầu dừa

Tác dụng:  Dầu dừa là thành phần tự nhiên có hiệu quả phục hồi và cấp ẩm cho da hiệu quả. Kiên trì sử dụng cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng dầu dừa là công thức chăm sóc da toàn diện giúp da sáng khỏe tự nhiên. 

Cách sử dụng: Sử dụng trực tiếp dầu dừa để chăm sóc da. Thoa dầu dừa trên da 1 - 2 lần/ tuần để bảo vệ da sáng khỏe tự nhiên. Không lạm dụng sử dụng dầu dừa hàng ngày có thể gây bít tắc da, gây mụn trên da. 

Dùng dầu dừa chăm sóc da 

Dùng dầu dừa chăm sóc da 

Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc da mặt sau sinh

Với những phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh kể trên, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc da sau sinh cụ thể dưới đây: 

  • Chọn sản phẩm nguồn gốc tự nhiên

Sản phẩm nguồn gốc từ nhiên là nguyên tắc quan trọng khi chăm sóc da mẹ bầu và sau sinh. Mẹ sau sinh vẫn có sự kết nối trực tiếp với bé nên cần ưu tiên sử dụng sản phẩm lành tính trong quá trình chăm sóc làm đẹp để bảo vệ bé tối ưu. 

Mẹ bầu ưu tiên chọn sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên 

Mẹ bầu ưu tiên chọn sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên 

  • Nghỉ ngơi hợp lý

Chế độ nghỉ ngơi cũng là yếu tố quyết định trực tiếp đến hiệu quả chăm sóc da cho mẹ. Tuy thời gian chăm sóc trẻ sơ sinh tương đối khó khăn để mẹ dành thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc da. Tuy nhiên, mẹ sau sinh vẫn cần lên kế hoạch nghỉ ngơi và chăm sóc bé hợp lý để mẹ khỏe, bé ngoan và mẹ vẫn có thời gian chăm sóc sắc đẹp cho bản thân. 

  • Uống đủ nước, chất dinh dưỡng

Nước là yếu tố không thể thiếu trong hành trình chăm sóc da của mẹ. Uống đủ nước sẽ giúp tình trạng khô, nhăn trên da được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, cần bổ sung thêm vitamin từ các loại hoa quả để đảm bảo da được sáng, khỏe tự nhiên. 

Như vậy, cách chăm sóc da mặt sau sinh tìm lại nét thanh xuân cho mẹ tương đối đơn giản. Chỉ cần tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc da sau sinh và kiên trì sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, làm sạch da, sẽ giúp làn da mẹ thay đổi ngoạn mục.  

Kết luận

Trên đây là cập nhật đầy đủ những cách chăm sóc da mặt sau sinh mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Tuy nhiên, bên cạnh phương pháp chăm sóc da, đừng quên cập nhật trạng thái thời tiết hàng ngày để có routine chăm sóc da phù hợp cho từng mùa. Chúc các mẹ sau sinh sớm có làn sáng khỏe, đẹp tự nhiên. 

Một Số Câu Hỏi Thường Gặp
Các bước skincare cho mẹ sau sinh như thế nào?

Mẹ sau sinh có thể duy trì các bước skincare: 

Bước 1: Làm sạch da (rửa mặt, tẩy trang nhẹ nhàng)

Bước 2: Toner cho da

Bước 3: Mặt nạ tự nhiên cho da

Bước 4: Serum hoặc dưỡng ẩm cho da. 

Sau sinh bao lâu thì được dùng mỹ phẩm?
Sau khi sinh mẹ có thể dùng mỹ phẩm ngay. Tuy nhiên, cần sử dụng các sản phẩm dành riêng cho mẹ sau sinh để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé hiệu quả nhất.
Mẹ cho con bú dùng kem dưỡng da mặt được không?
Kem dưỡng da lành tính phù hợp cho mẹ sau sinh vẫn có thể sử dụng trong thời gian cho con bú. Do đó, mẹ có thể ưu tiên chọn các sản phẩm kem dưỡng lành tính cho da, giúp da sáng khỏe, bảo vệ da toàn diện, mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho bé.
Đánh giá:5.0 - 50Lượt
Chia sẻ:

10 Bình luận

Bộ lọc
  1. Vân Lê

    Vân Lê

    Sau sinh có đi spa chăm sóc da mặt được không?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Thông thường, để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé thì bạn chỉ nên đến spa vào thời điểm sau sinh khoảng 6 tháng. Lúc này, cơ thể đã trở nên khỏe mạnh và nội tiết tố dần ổn định nên hiệu quả điều trị các vấn đề về làn da, sắc vóc tại spa sẽ cao hơn. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa

      Gửi bình luận
  2. Kim Chi

    Kim Chi

    Đọc xong mới thấy phụ nữ sau sinh khổ ghê

    Gửi bình luận
    1. Bích Nga

      Bích Nga

      Nhưng khi nhìn thấy đứa con lại thấy mọi việc đều xứng đáng

      Gửi bình luận
      1. Thanh Mai

        Thanh Mai

        Chỉ cần quan tâm và chăm sóc da mặt đúng cách bạn sẽ hạn chế tối đa những vấn đề về da sau sinh kể trên

        Gửi bình luận
  3. Phương Anh

    Phương Anh

    Đắp mặt nạ sữa mẹ qua đêm có vấn đề gì không?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Trong sữa mẹ có chứa đường lactose khi ở trong không khí 1 thời gian dài có thể lên men tạo ra các acid yếu bào mòn da mặt. Chính vì thế, bạn chỉ nên đắp mặt nạ này 20-30 phút

      Gửi bình luận
  4. Minh Hằng

    Minh Hằng

    Các mẹ có như em không, sau đẻ xong thấy da đổ dầu nhiều dã man. Trước da mặt em không ra dầu nhiều như giờ

    Gửi bình luận
    1. Kim Thu

      Kim Thu

      Em thì khác, da mặt vừa khô vừa ngứa thêm quả rụng tóc nữa. Stress :(((

      Gửi bình luận
      1. Thời tiết 24h

        Thời tiết 24h

        Nguyên nhân da mặt sau sinh đổ nhiều dầu hoặc khô là do thay đổi nội tiết tố. Trong trường hợp của bạn là hormone testosterone tăng đột ngột kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh sản sinh ra nhiều dầu, các độc tố trong cơ thể không được thải ra bên ngoài theo đường bài tiết mà bị đào thải qua da

        Gửi bình luận

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Gửi bình luận