Cách chăm sóc da mặt bà bầu an toàn, láng mịn cả thai kỳ

Chăm sóc da mặt bà bầu là một trong những câu hỏi được khá nhiều chị em quan tâm. Trong giai đoạn thai kỳ, sự thay đổi của nội tiết tố gây ảnh hưởng lớn đến sắc tố da. Điều này khiến nhiều mẹ bầu lo lắng và dần trở nên tự ti. Cùng tìm hiểu những bí quyết chăm sóc da mặt cho bà bầu an toàn và hiệu quả trong bài viết dưới đây. 

Hướng dẫn cách chăm sóc da cho mẹ bầu đúng chuẩn 

Những thay đổi trên da mặt trong thời kỳ mang thai 

Trong giai đoạn thai kỳ, các mẹ bầu nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể, đặc biệt là vùng da mặt. Hầu như các mẹ bầu đều lo lắng với tình trạng sạm, nám da. Khi mang thai, các sắc tố melanin ở các mẹ bầu tăng lên đáng kể. 

Do đó, hình thành các mảng da tối, sạm màu ở vùng trán, má. Ngoài ra, các vết tàn nhang trên da cũng trở nên đậm màu hơn. Tuy nhiên, các vết sạm này sẽ tự mờ dần sau khi sinh khoảng vài tháng. 

Một số mẹ bầu còn gặp tình trạng nổi mụn trước và trong giai đoạn mang thai. Nguyên nhân là vì cơ thể các mẹ bầu sản xuất nhiều hormone kích thích da tiết nhiều dầu và bã nhờn. Đây là nguyên nhân chính làm bít tắc lỗ chân lông và hình thành những vết mụn. Do đó, các mẹ bầu không thể bỏ qua vấn đề chăm sóc da mặt bà bầu.

Những thay đổi trên da mặt trong thời kỳ mang thai 

Cách chăm sóc da mặt cho bà bầu trong thai kỳ 

Để cải thiện những tình trạng này, mẹ bầu cần chăm sóc làn da của mình đúng cách. Dưới đây là một số hướng dẫn về cách chăm sóc da mặt bà bầu an toàn, hiệu quả cho các mẹ bầu. 

Điều chỉnh chế độ ăn trong thai kỳ

Mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Thời gian đầu, mẹ bầu nên chia nhỏ các bữa ăn để cơ thể dễ hấp thụ. Tốt nhất, bạn nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, kết hợp tinh bột cùng nguồn protein từ cá, thịt gà,...và tập thói quen ăn nhiều rau, trái cây trong bữa ăn. 

Bên cạnh đó, hãy bổ sung sữa béo và ngũ cốc vào mỗi buổi sáng và buổi tối. Lưu ý, trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên hạn chế những thực phẩm cay, nóng để tránh ảnh hưởng trên cơ thể cũng như làn da. 

Điều chỉnh chế độ ăn trong thai kỳ

Uống đủ nước

Các chuyên gia khuyên rằng: Mẹ bầu nên uống từ 10 đến 12 ly nước mỗi ngày trong thời gian mang thai để cung cấp đủ nước cho mẹ bầu lẫn thai nhi. Việc uống đủ nước sẽ giúp mẹ bầu luôn cảm thấy thoải mái, có thể duy trì độ ẩm và làn da luôn căng mướt. Bên cạnh nước lọc, mẹ bầu có thể  lựa chọn những thức uống lành mạnh khác như:

• Trà thảo mộc hoặc trà trái cây 

• Nước ép trái cây, sinh tố trái cây (có thể uống mỗi ngày 1 ly)

• Các loại sữa dành cho mẹ bầu, sữa từ thực vật hoặc sữa tươi 

Mẹ bầu nên uống bao nhiêu ly nước mỗi ngày 

Dùng mỹ phẩm chuyên dùng cho bà bầu 

Trong thời kỳ mang thai, làn da của mẹ bầu sẽ trở nên nhạy cảm và khó chăm sóc hơn. Bên cạnh đó, một số thành phần trong mỹ phẩm có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên tìm hiểu các loại mỹ phẩm một cách kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn. Tốt nhất, bạn hãy ưu tiên lựa chọn mỹ phẩm hữu cơ, có nguồn gốc từ thiên nhiên đã được chứng nhận và kiểm định về nguồn gốc lẫn chất lượng. 

Dùng mỹ phẩm chuyên dùng cho bà bầu 

Massage mặt 

Mẹ bầu đừng quên massage cho khuôn mặt mỗi ngày để làn da luôn mềm mịn và săn chắc. Bạn đặt hai đầu ngón tay ở vị trí trung tâm vùng trán, di chuyển nhẹ nhàng sang hai bên thái dương, từ cằm đến tai, từ sống mũi đến hai má. Việc massage không chỉ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần luôn thoải mái, dễ chịu. Bạn có thể kết hợp massage cùng với một số loại hoa quả tươi để tăng độ ẩm cho làn da.  

Xem thêm: Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt bị dị ứng đúng chuẩn da liễu 

Lợi ích của việc massage da mặt cho mẹ bầu 

Các bước chăm sóc da mặt cho bà bầu 

Khi mang thai, mẹ bầu sẽ không thể tránh khỏi tình trạng da khô, sạm nám,...Nếu không biết chăm sóc đúng cách, da của bạn sẽ rất khó phục hồi sau khi sinh. Dưới đây là 5 bước chăm sóc da mặt quan trọng mà mẹ bầu không nên bỏ qua: 

• Tẩy trang: Đây là bước chăm sóc da mặt rất quan trọng nhất giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn trên da. Bạn hãy dùng nước tẩy trang chuyên dụng cho bà bầu để tẩy trang thật sạch để loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn bám trên da.

• Rửa mặt với sữa rửa mặt: Đầu tiên, bạn rửa mặt thật sạch với nước ấm. Sau đó lấy một lượng gel rửa mặt, xoa đều trên mặt và rửa lại bằng nước lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông. 

• Dùng toner: Việc dùng toner sẽ giúp da được cân bằng độ pH và hấp thụ các dưỡng chất trong mỹ phẩm tốt hơn. Đừng quên sử dụng toner trước  khi bôi kem dưỡng để da hấp tốt nhất. 

• Đắp mặt nạ thiên nhiên: Một số loại thực phẩm như bơ, cà chua, dưa leo luôn là lựa chọn hàng đầu của các chị em. Các loại mặt nạ này không chỉ giúp da duy trì độ ẩm mà còn có tác dụng dưỡng trắng, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. 

• Bôi kem dưỡng ẩm: Đừng quên cấp ẩm cho da mỗi ngày để làn da luôn căng mịn.  

Các bước chăm sóc da mặt dành cho mẹ bầu 

Cách chọn mỹ phẩm chăm sóc da mặt cho bà bầu 

Chọn mỹ phẩm chăm sóc da an toàn luôn là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm trong lúc mang thai. Cùng tìm hiểu những tiêu chí chọn mỹ phẩm cho các chị em qua phần chia sẻ dưới đây. 

Tiêu chí chọn mỹ phẩm cho bà bầu 

Tất cả các mỹ phẩm mẹ bầu sử dụng đều phải dựa trên tiêu chí an toàn cho thai nhi. Bạn cần ghi nhớ một số lưu ý sau khi lựa chọn mua mỹ phẩm: 

• Sử dụng mỹ phẩm có thành phần được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, các thương hiệu mỹ phẩm uy tín lâu năm trên thị trường 

• Không sử dụng những loại mỹ phẩm có chứa các thành phần dễ gây kích ứng như: parabens, corticoid và siloxanes

• Không nên mua mỹ phẩm handmade vì quy trình sản xuất có thể không được đảm bảo cũng như không được bảo quản đúng cách. 

Tiêu chí chọn mỹ phẩm cho bà bầu 

Một số sản phẩm mỹ phẩm phù hợp cho bà bầu 

Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều thương hiệu nổi tiếng cung cấp các dòng mỹ phẩm dành riêng cho các mẹ bầu. Do đó, các chị em có thể yên tâm sử dụng mỹ phẩm các loại mỹ phẩm này. Bạn có thể tham khảo một số thương hiệu được gợi ý dưới đây:

Mỹ phẩm hữu cơ Juice Beauty 

Juice Beauty là thương hiệu mỹ phẩm dành cho phụ nữ mang thai được sáng lập bởi doanh nhân Karen Behnke từ năm 2005. Với tiêu chí cung cấp mỹ phẩm chăm sóc da hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo an toàn, tất cả các dòng mỹ phẩm của Juice Bea đều được sản xuất theo phương pháp thiên nhiên hữu cơ của USA. Đây cũng là thương hiệu mỹ phẩm được nhiều tạp chí nổi tiếng nhắc đến thường xuyên như: Nature Health, Allure,...

Mỹ phẩm Botani: 

Botani chuyên cung cấp các loại mỹ phẩm hữu cơ có xuất xứ từ Úc. Thành phần trong các loại mỹ phẩm tại Botani thường chứa các hoạt chất thông minh giúp bảo vệ, cải thiện làn da và ngăn ngừa lão hoá hiệu quả trên da.

Mỹ phẩm Lush

LUSH là thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên được nhiều mẹ bầu lựa chọn hiện nay. Đây là thương hiệu mỹ phẩm có xuất xứ từ Anh, được thành lập từ năm 1955. 

Một số loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên cho bà bầu

Đắp mặt nạ là một trong những cách chăm sóc da mặt bị sạm đen được nhiều mẹ bầu lựa chọn. Việc đắp mặt nạ thường xuyên sẽ mang lại cho mẹ bầu sự thư giãn cũng như cải thiện những vết sạm đen trên da. Các mẹ bầu có thể tham khảo một số loại mặt nạ tự nhiên cung cấp vitamin và khoáng chất an toàn, hiệu quả dưới đây

• Mặt nạ dâu tây: Loại mặt nạ này rất phù hợp với làn da dầu. Đầu tiên, bạn nghiền nát  khoảng 3 quả dâu tây. Sau đó hòa trộn cùng một thìa sữa tươi và đắp lên mặt trong vòng 20 phút.

• Mặt nạ cà chua: Mặt nạ cà chua chứa rất nhiều vitamin A và vitamin C. Sử dụng mặt nạ cà chua thường xuyên sẽ giúp trẻ hóa làn da và săn chắc một cách tự nhiên nhất.

• Mặt nạ khoai tây: Loại mặt này này có tác dụng trong việc làm mờ vết thâm và làm sáng da. Bạn chỉ cần nghiền mịn 1 quả khoai tây, sau đó cho hỗn hợp vào chiếc khăn mỏng đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa lại bằng nước sạch. 

Một số loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên cho bà bầu

Kết luận

Hy vọng những chia sẻ trên đây cung cấp cho bạn những kiến thức bổ ích về quá trình chăm sóc da mặt bà bầu. Đừng quên theo dõi website Thời tiết 24h để cập nhật nhiều thông tin hữu ích khác.