Các bước chăm sóc da mặt tại nhà để có làn da xinh

Thực hiện nghiêm túc các bước chăm sóc da mặt sẽ giúp bạn sở hữu một làn da sáng mịn, tươi tắn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về đặc điểm da của mình và biết cách chăm sóc làn da phù hợp và hiệu quả. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ tất tần tật những bí quyết giúp bạn chăm sóc da hiệu quả tại nhà. 

Các bước chăm sóc da mặt chuẩn da liễu

Vì sao cần nghiêm túc thực hiện các bước chăm sóc da mặt?

Trong thời đại hiện nay, cụm từ skincare chắc chắn không còn quá xa lạ đối với các chị em phụ nữ. Dưới các tác động của khói bụi, nắng nóng, phải làm việc với laptop mỗi ngày,...làm cho da ngày càng yếu đi, mất dần sức sống. Việc chăm sóc da thường xuyên và đúng cách sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, săn chắc. Để sở hữu làn da đẹp "đúng nghĩa" thì cần phải có một quy trình các bước chăm sóc da mặt đúng cách và phải nghiêm túc thực hiện để đạt kết quả tốt nhất.

Việc thực hiện đúng trình tự các bước dưỡng da sẽ giúp da được làm sạch hoàn toàn. Từ đó, giúp da mặt được thông thoáng hơn, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Đồng thời chăm sóc da theo đúng trình tự sẽ giúp da hấp thụ các dưỡng chất tối đa và phát huy công dụng hiệu quả hơn. 

Vì sao cần nghiêm túc thực hiện các bước chăm sóc da mặt

Những lưu ý về cách chăm sóc da mặt

Chăm sóc da mặt đúng cách sẽ giúp cải thiện tình trạng da khô, mụn, thâm,...nhanh chóng và hiệu quả. Đồng thời, giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn. Dưới đây là một số lưu ý bạn cần ghi nhớ khi chăm sóc da. 

1. Cần xác định da mặt thuộc loại nào?

Để làn da được chăm sóc đúng cách và hiệu quả, điều quan trọng đầu tiên bạn cần làm đó chính là xác định loại da. Việc này sẽ giúp bạn tìm được quy trình và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da của mình. Bạn có thể dễ dàng xác định loại da mặt của mình qua các đặc điểm cơ bản dưới đây: 

Loại da mặt	Đặc điểm
Da dầu	Da luôn bị bóng dầu Lỗ chân lông to Dễ bị nổi mụn và sạm màu
Da khô	Da thô ráp, dễ bị bong vảy Thiếu độ ẩm và có nhiều nếp nhăn  Khi dùng giấy thấm dầu sẽ không có dầu thừa hoặc chỉ có ở vài điểm nhưng không đáng kể
Da thường	Da luôn mịn màng, lỗ chân lông nhỏ  Da không bị sần sùi, không có mụn  Da không tiết nhiều dầu khi dùng giấy thấm dầu
Da hỗn hợp	Hai bên má luôn khô ráp, vùng chữ T luôn bị bóng dầu Mụn thường chỉ xuất hiện ở những vị trí như trán, cằm và mũi

Những đặc điểm cơ bản của các loại da 

2. Mua các sản phẩm chăm sóc da uy tín, chất lượng

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều thương hiệu cung cấp các sản phẩm chăm sóc da. Tuy nhiên, các chị em nên lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu uy tín, lâu năm trên thị trường và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. 

Tùy thuộc vào đặc điểm của từng loại da mà mỗi người sẽ lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da khác nhau. Tốt nhất, bạn hãy ưu tiên lựa chọn những sản phẩm organic, có thành phần dịu nhẹ và lành tính để tránh tình trạng gây kích ứng cho da. Bạn có thể tham khảo một số thương hiệu uy tín, chất lượng và có giá cả phù hợp chẳng hạn như: Cetaphil, La Roches Posay, Laneige, Ordinary,...

 Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da uy tín, chất lượng

3. Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

Nếu bạn thực hiện nghiêm ngặt các bước chăm sóc da mặt nhưng không xây dựng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình tái tạo và phục hồi da. Những thực phẩm tốt có nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, kiểm soát độ pH cho da và hỗ trợ kháng viêm. Ngược lại, hấp thụ những loại thực phẩm có nhiều đường, chất kích thích thường xuyên sẽ gây dẫn đến tình trạng nổi mụn, viêm ngứa.

Phần lớn chúng ta đều không hấp thụ đầy đủ các nhóm dưỡng chất thiết yếu trong chế độ ăn hàng ngày. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình tái tạo và phục hồi da. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất giúp da luôn căng mịn, hồng hào 

• Biotin: Rau bina, bông cải trắng, khoai lang, hạt hạnh nhân, cá hồi, gan động vật, sữa,...

• Vitamin B: Bơ, bông cải xanh, cây họ đậu,...

• Magie: Chuối, các loại rau xanh, tàu hủ, một số loại hạt,...

• Selen: Cá, thịt bò, đậu brazil 

• Đồng: Các loại rau xanh, hạt điều, hạt mắc ca, nghêu, sò,...

Xây dựng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi khoa học

Quy trình cơ bản các bước chăm sóc da mặt cho mọi loại da 

Chăm sóc da đúng trình tự và đúng thời điểm sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ. Từ đó phát huy tối đa công dụng của sản phẩm cũng như cải thiện các vấn đề cho da một cách rõ rệt. Cùng tìm hiểu các bước chăm sóc da mặt toàn diện trong phần chia sẻ dưới đây. 

Bước 1 Tẩy trang 

Tẩy trang là một bước quan trọng và không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hằng ngày. Tẩy trang sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn, lớp tẩy trang,... và giúp da thông thoáng hơn. Tùy vào mỗi trường hợp mà bạn sẽ có sự lựa chọn sản phẩm tẩy trang khác nhau. Hiện nay, trên thị trường có 2 dạng tẩy trang phổ biến là tẩy trang nước và dầu. 

• Tẩy trang dạng nước: Phù hợp với các chị em chỉ dùng kem dưỡng và kem chống nắng, không makeup hoặc có makeup nhẹ. 

• Tẩy trang dạng dầu: Phù hợp với những bạn makeup thường xuyên. Vì dầu tẩy trang giúp loại bỏ lớp trang điểm tốt hơn tẩy trang dạng nước. 

Lựa chọn nước tẩy trang phù hợp cho các loại da 

Bước 2 Sữa rửa mặt 

Tẩy trang có thể lấy đi bụi bẩn và dầu thừa bám trên da nhưng không thể làm sạch da hoàn toàn. Vì vậy bạn cần sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông. Bạn cần lưu ý, hãy rửa sạch tay trước khi dùng sữa rửa mặt để tránh tình trạng bụi bẩn từ tay bám lên mặt. Bạn không nên chà xát tay lên da mặt quá mạnh vì việc này không những không làm sạch da mà còn khiến da mặt dễ bị tổn thương, đặc biệt là làn da có nhiều mụn. 

Hiện nay trên thị trường cung cấp 4 dạng sữa rửa mặt phổ biến là dạng gel, dạng sữa, dạng dầu và dạng kem. Tùy vào đặc điểm của mỗi loại da, bạn cần cân nhắc kỹ khi lựa chọn. Tốt nhất, bạn nên nhờ sự tư vấn của chuyên gia da liễu để lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình. 

Kết hợp massage trong khi rửa mặt để  da mặt không bị chảy xệ

Bước 3 Tẩy da chết

Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ loại bỏ bụi bẩn và da dày sừng nhằm tái tạo da và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Bạn chỉ nên tẩy da chết khoảng 2 đến 3 lần mỗi để tránh tình trạng da khô, dễ bị kích ứng. Bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết có thành phần tự nhiên hoặc tận dụng các thực phẩm tự nhiên như đường đen, chanh,…

Tẩy tế bào chết cho da định kỳ

 Bước 4 Toner hay Lotion, xịt khoáng

Theo lời khuyên của các chuyên gia da liễu, sử dụng toner là một bước rất cần thiết trong các bước chăm sóc da mặt hàng ngày. Trong sữa rửa mặt và tẩy trang có thành phần kiềm tính, có thể làm mất đi tính axit tự nhiên của da. Việc sử dụng toner sẽ giúp bạn cân bằng độ pH tự nhiên của da. Đồng thời, giúp các dưỡng chất trong mỹ phẩm thẩm thấu sâu vào bên trong. Bạn nên chọn các sản phẩm có độ pH gần bằng với độ pH tự nhiên của da (Từ 4,2 đến 6). 

Lựa chọn toner phù hợp cho loại da 

Bước 5 Serum đặc trị

Serum chứa rất nhiều dưỡng chất, thẩm thấu nhanh và giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Bạn có thể sử dụng nhiều loại đặc trị nhưng hãy lưu ý về 

Bạn có thể sử dụng một hoặc nhiều loại Serum đặc trị, ưu tiên thoa serum dạng lỏng trước và dạng đặc sau. Với các Serum đặc trị chứa Retinol, Vitamin C, AHA, BHA bạn nên sử dụng vào buổi tối để tránh ánh nắng làm tổn thương da. Trong thời gian sử dụng những Serum này, bạn cần thoa kem chống nắng ban ngày kỹ càng vì làn da lúc này rất nhạy cảm với ánh nắng.

Xem thêm: Hướng dẫn cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà hiệu quả 

Thoa serum đặc trị cho da đúng chuẩn da liễu 

Bước 6 Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm đều đặn sẽ giúp bạn duy trì làn da mịn màng, săn chắc. Bạn nên nhớ là bất kỳ loại da nào cũng cần được cấp ẩm mỗi ngày, đặc biệt là da dầu. Vì kết cấu của serum là dạng lỏng, có đặc tính là rất dễ bay hơi. Nếu bạn chỉ thoa serum mà không khóa ẩm bằng kem dưỡng thì dưỡng chất trong serum sẽ không còn hiệu quả. Vì vậy, các chị em tuyệt đối không nên bỏ qua bước chủ chốt này nếu bạn không muốn lãng phí công sức dưỡng da nhé. 

Dưỡng ẩm đều đặn sẽ giúp duy trì làn da mịn màng

Một lưu ý quan trọng nữa là bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho loại da của mình để tránh bị bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, hãy hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, paraben và hương liệu tổng hợp vì các thành phần này rất dễ gây kích ứng da.

Bước 7 Dưỡng vùng da quanh mắt

Vùng da này rất mỏng, nhạy cảm hơn so với những vùng da khác và rất dễ xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy để sở hữu đôi mắt cuốn hút, tràn đầy sức sống thì việc chăm sóc vùng da quanh mắt đều đặn là điều rất cần thiết. Bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại kem dưỡng mắt có chứa các thành phần như: Hyaluronic Acid, Niacinamide, các loại vitamin A C E, Omega 3 6 9,...Đây là những thành phần có khả năng cấp ẩm và chống oxy hóa cực kỳ hiệu quả. 

 

Nguyên tắc dưỡng da cho vùng mắt 

Khi thoa kem dưỡng mắt, bạn nên thoa kem theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài và sử dụng hai ngón áp út để massage nhẹ nhàng. Việc này sẽ giúp mắt được thư giãn, giảm nếp nhăn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Bên cạnh đó, hãy nhớ vệ sinh tay sạch sẽ trước khi massage để tránh trường hợp bụi bẩn hoặc vi khuẩn từ tay bám vào gây hại cho da nhé.

Bước 8: Kem chống nắng

Thoa kem chống nắng là bước cực kỳ quan trọng mỗi khi đi ra ngoài. Kem chống nắng hoạt động giống như một hàng rào bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Sau các bước dưỡng da cơ bản vào buổi sáng, bạn cần thoa kem chống nắng cho da mặt để tránh khỏi tác hại của tia UVB và tia UVA. Ngoài ra, việc thoa kem chống nắng sẽ giúp cho da tránh bị lão hóa cũng như hạn chế các vết nám và tàn nhang. 

Thoa kem chống nắng bảo vệ da 

Thời gian các bước chăm sóc da mặt tối ưu nhất

Để có thể phát huy tối đa hiệu quả của các bước chăm sóc da mặt đẹp, bạn cần thực hiện đúng thời gian giãn cách giữa các bước. Dưới đây là những chia sẻ về thời gian chăm sóc chuẩn da liễu dành cho các chị em. 

Tẩy trang

Nếu bạn thường xuyên phải makeup, bạn nên dành khoảng 5 phút để làm sạch hoàn toàn lớp trang điểm này. Đối với các chị em chỉ dùng kem dưỡng và kem chống nắng, bạn chỉ cần khoảng 2 đến 3 phút để tẩy trang. 

Lưu ý, bạn không nên chà xát quá nhanh hay mạnh tay vì sẽ khiến da bị tổn thương. Ngoài ra, bạn cũng không nên tẩy trang quá lâu vì thành phần trong các sản phẩm tẩy trang thường chứa nhiều cồn và dầu khoáng rất dễ làm da kích ứng. 

Thời gian tẩy trang cho da mặt 

Rửa mặt

Sau bước tẩy trang khoảng 5 phút, bạn tiếp tục làm sạch làn da với sữa rửa mặt. Bạn nên massage da mặt bằng sữa rửa mặt đã tạo bọt khoảng 3 phút. Bạn không nên rửa mặt với sữa rửa mặt quá lâu vì có thể làm trôi lớp dầu tự nhiên của da, khiến làn da trở nên khô ráp. Sau quá trình rửa mặt, bạn dùng bông tẩy trang hoặc khăn sạch để thấm khô da và đợi khoảng 2 phút trước khi sử dụng các sản phẩm dưỡng da.

Rửa mặt đúng cách để sở hữu làn da khỏe mạnh hơn

Đắp mặt nạ

Sau khi da mặt được làm sạch, các lỗ chân lông trở nên thông thoáng. Từ đó các dưỡng chất có trong mặt nạ dễ dàng thẩm thấu sâu vào da. Khoảng thời gian lý tưởng nhất để đắp mặt nạ trung bình từ 15 đến 20 phút. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để cho làn da hấp thụ những dưỡng chất từ mặt nạ. Lưu ý, bạn không nên đắp mặt nạ trong thời gian quá lâu vì có thể gây ra tình trạng hút ẩm ngược từ mặt nạ khiến cho da mặt bị mất độ ẩm tự nhiên. 

Đắp mặt nạ cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da 

Serum

Hầu hết các chị em đều có thói quen đợi da mặt thật khô rồi mới thoa serum lên da. Trong khi đó, việc thoa serum lên da mặt khi vẫn còn ẩm sẽ giúp các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu vào da hơn. Bạn có thể nhỏ trực tiếp khoảng 1 đến 2 giọt serum, massage nhẹ và đợi khoảng 10 đến 15 phút. 

Thời gian lý tưởng để thoa serum cho da 

Kem dưỡng mắt

Để kem mắt được phát huy hiệu quả tối đa thì bạn nên sử dụng vào buổi tối trước khi sử dụng kem dưỡng da mặt. Đây là khoảng thời gian làn da được thư giãn và có khả năng hồi phục mạnh mẽ. Sau khi thoa kem mắt, bạn cần đợi ít nhất 1 phút trước khi thoa các sản phẩm chăm sóc da khác để các dưỡng chất trong kem dưỡng mắt được hấp thụ hoàn toàn. 

Bí quyết thoa kem dưỡng da mắt chuẩn da liễu 

Kem dưỡng da

Kem dưỡng da là bước cuối cùng trong quy trình các bước chăm sóc da mặt chuẩn tại nhà. Thời gian tối ưu nhất để thoa kem dưỡng là từ 2 phút đến 3 phút. Trong thời gian này, làn da tiếp tục hấp thụ những dưỡng chất của serum và kem dưỡng. 

Đồng thời bắt đầu chu kỳ tái tạo và phục hồi cho da. Bạn có thể vỗ nhẹ hoặc vuốt da theo chiều đi lên để các dưỡng chất được thấm vào da. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể thao tác massage nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông máu và giúp da mịn màng, săn chắc hơn.

Bí quyết thoa kem dưỡng mặt chuẩn da liễu 

Kết luận

Để sở hữu làn da đẹp, điều quan trọng bạn cần làm là kiên trì trong việc chăm sóc da đều đặn mỗi ngày. Hy vọng những hướng dẫn về quy trình các bước chăm sóc da mặt sẽ mang lại nhiều thông tin hữu ích cho bạn. Đừng quên theo dõi website để biết thêm nhiều kiến thức chăm sóc da hiệu quả khác dành cho các chị em.