Các bước chăm sóc da mặt buổi sáng cho da khỏe đẹp cả ngày 

02/02/2023 - lượt xem: 326
Chia sẻ:
Đánh giá:5.0 - 50Lượt

Đa phần mọi người đều chú trọng vào việc dưỡng da buổi tối nhưng lại không thực hiện đúng các bước chăm sóc da mặt buổi sáng. Điều này có thể ảnh hưởng đến hiệu quả chăm sóc da của bạn. Việc chăm sóc da buổi sáng sẽ giúp làn da khỏe mạnh hơn. Đồng thời, giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Dưới đây là chia sẻ về quy trình chăm sóc da đúng - đủ nhất dành cho các chị em. 

Các bước chăm sóc da mặt buổi sáng cho da khỏe đẹp cả ngày 

Các bước chăm sóc da mặt buổi sáng cho da khỏe đẹp cả ngày 

Vì sao cần chăm sóc da mặt buổi sáng?

Sau một giấc ngủ dài, hệ bài tiết hoạt động mạnh mẽ khiến làn da tiết nhiều dầu nhờn và độc tố ở lỗ chân lông. Việc chăm sóc da mặt buổi sáng sẽ giúp bạn làm sạch da mặt, giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Bên cạnh đó, buổi sáng là thời điểm làn da cần cung cấp dưỡng chất và cần được bảo vệ khỏi tia UV hay ánh sáng xanh để hoạt động trong một ngày. 

Thực hiện nghiêm ngặt các bước chăm sóc da mặt ban ngày sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, tươi tắn. Đồng thời, giúp làm chậm quá trình lão hóa và cải thiện đáng kể các vấn đề về da. 

Vì sao cần chăm sóc da mặt buổi sáng 

Vì sao cần chăm sóc da mặt buổi sáng 

Quy trình các bước chăm sóc da mặt buổi sáng

Chăm sóc làn da đúng cách sẽ giúp các chị em sở hữu làn da tươi sáng, khỏe mạnh. Trong đó, thứ tự các bước chăm sóc da mặt buổi sáng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả chăm sóc làn da. 

Sữa rửa mặt buổi sáng 

Việc rửa mặt với sữa rửa mặt vào buổi sáng sẽ giúp làm sạch lượng dầu thừa bám trên da.  Bạn nên rửa mặt theo nguyên tắc “trước ấm, sau lạnh” để làn da được làm sạch hoàn toàn. Trước tiên, bạn rửa mặt với nước ấm để kích thích lỗ chân lông nở ra. 

Rửa mặt với sữa rửa mặt vào buổi sáng 

Rửa mặt với sữa rửa mặt vào buổi sáng 

Tiếp theo bạn dùng tay xoa đều lên da cùng với sữa rửa mặt buổi sáng. Bạn có thể dùng ngón tay massage ở 2 bên má theo chuyển động tròn từ trong ra ngoài, sau đó di chuyển về phía mũi rồi đến vùng cằm và trán. Sau cùng bạn rửa sạch da mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.  

Toner buổi sáng 

Toner có tác dụng làm sạch, cấp ẩm và cân bằng độ pH cho da. Đồng thời, giúp làn da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Vì vậy, bạn không nên bỏ qua bước skincare quan trọng này. 

Bạn nhỏ 2 - 3 giọt toner lên tay hoặc thấm vào bông tẩy trang và thoa đều lên da mặt. Sau đó, bạn dùng tay vỗ nhẹ lên da mặt để toner thẩm thấu sâu và nhanh hơn. 

Thoa toner để cân bằng độ pH cho da 

Thoa toner để cân bằng độ pH cho da 

Lưu ý, bạn nên sử dụng toner ngay sau bước rửa mặt, lúc làn da còn ẩm để phát huy hiệu quả tối đa. Nếu bạn thuộc loại da nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì không nên dùng các loại toner chứa cồn, paraben hoặc hương liệu tổng hợp. 

Serum điều trị buổi sáng da 

Trong quy trình chăm sóc da mặt buổi sáng, nhiều chị em thường bỏ qua bước sử dụng serum vì ngại tốn thời gian. Tuy nhiên, buổi sáng cũng là thời điểm làn da cần được cung cấp dưỡng chất và cần được bảo vệ trước những tác nhân gây hại. Việc sử dụng serum đều đặn mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh từ bên trong và cải thiện các vấn đề về da nhanh chóng hơn. 

Thoa serum điều trị buổi sáng cho làn da đúng cách 

Thoa serum điều trị buổi sáng cho làn da đúng cách 

Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt serum lên tay, sau đó vỗ nhẹ lên da mặt. Bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay để dưỡng chất trong serum được thẩm thấu sâu vào trong da và phát huy tối đa hiệu quả. Lưu ý, bạn nên nhờ sự tư vấn của chuyên gia da liễu để hiểu rõ về tình trạng da và lựa chọn loại serum điều trị phù hợp để tránh tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. 

Kem dưỡng mắt cho da 

Việc thoa kem dưỡng mắt buổi sáng sẽ giúp vùng da quanh mắt được thư giãn, duy trì độ ẩm. Đồng thời, làm giảm các nếp nhăn ở vùng mắt đáng kể. Sau khi thoa serum khoảng 10 phút, bạn lấy một lượng kem dưỡng mắt nhỏ bằng hạt đậu. Tiếp theo, bạn nhẹ nhàng chấm đều kem ở vùng da dưới mặt. Sau đó dùng hai tay vỗ nhẹ lên mặt để dưỡng chất thẩm thấu vào da. 

 

Thoa kem dưỡng mắt cho da 

Thoa kem dưỡng mắt cho da 

Lưu ý, bạn không nên thoa kem ở gần lông mi vì kem có thể đi vào mắt và gây kích ứng. Bên cạnh đó, hãy tránh cọ xát mạnh hay tác động mạnh lên vùng da dưới mắt vì đây là vùng da rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương. 

Xem thêm: Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt trước khi đi ngủ chuẩn y khoa!

Kem dưỡng ẩm 

Buổi sáng là thời điểm làn da cần cung cấp độ ẩm sau thời gian hệ bài tiết hoạt động mạnh mẽ trong buổi tối. Tình trạng thiếu độ ẩm có thể sẽ khiến cho làn da tiết nhiều dầu thừa hơn. Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.

Hướng dẫn thoa kem dưỡng ẩm cho da đúng cách 

Hướng dẫn thoa kem dưỡng ẩm cho da đúng cách 

Do đó, các bước chăm sóc da mặt buổi sáng chuẩn không thể thiếu bước dưỡng ẩm. Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm sau khi thoa kem mắt khoảng 10 đến 15 phút. Tùy vào mỗi loại da mà mỗi người sẽ lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng khác nhau. 

Đối với làn da dầu, dễ nổi mụn thì bạn nên ưu tiên sử dụng các loại kem dưỡng có kết cấu mỏng, nhẹ, thẩm thấu nhanh. Đối với làn da nhạy cảm, bạn cần tránh sử dụng các loại kem dưỡng có chứa hương liệu tổng hợp, có kết cấu dày.

Kem chống nắng 

Kem chống nắng được xem là “hàng rào bảo vệ”, giúp làn da tránh khỏi các tác nhân gây hại như: Tia UV, ánh sáng xanh, bụi bẩn,...Bên cạnh đó, việc thoa kem chống nắng đều đặn sẽ làm giảm nguy cơ xuất hiện nếp nhăn và ngăn ngừa ung thư da.

Hướng dẫn thoa kem chống nắng cho làn da đúng cách 

Hướng dẫn thoa kem chống nắng cho làn da đúng cách 

Bạn nên thoa kem chống nắng trên cho da mặt khoảng 30 phút trước khi ra ngoài. Nếu bạn hoạt động ngoài trời cả ngày thì nên thoa kem chống nắng cách 2 giờ 1 lần để đảm bảo hiệu quả. Lưu ý, bạn không nên thoa kem chống nắng quá dày vì có thể làm bít tắc lỗ chân lông và gây ra mụn.

Sai lầm khi chăm sóc da mặt buổi sáng cần tránh 

Nếu bạn đã thực hiện nghiêm ngặt theo hướng dẫn cách chăm sóc da mặt buổi sáng nhưng hiệu quả không như mong đợi thì có thể bạn đã mắc phải những sai lầm khi chăm sóc da như:

Dùng nước nóng rửa mặt 

Nhiều chị em thường có thói quen rửa mặt bằng nước nóng vào buổi sáng để thư giãn, đặc biệt là trong những ngày thời tiết lạnh. Tuy nhiên nước nóng sẽ khiến cho da bị mất độ ẩm, dễ bị khô và nứt nẻ. Tốt nhất, bạn nên rửa sạch mặt với nước có độ ấm vừa phải. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch để se khít lỗ chân lông. Từ đó, làn da hấp thu dưỡng chất một cách hiệu quả. 

Tác hại của việc rửa mặt bằng nước nóng 

Tác hại của việc rửa mặt bằng nước nóng 

Tác động vật lý mạnh trên da

Việc tác động vật lý mạnh trên da là điều cần tránh để đảm bảo hiệu quả của quá trình chăm sóc da mặt. Da mặt là vùng da rất nhạy cảm. Do đó, nếu thường xuyên tác động vật lý lên da sẽ khiến da mặt bị tổn thương và hình thành các vết thâm. 

Đối với vùng da mặt, bạn lưu ý không nên sờ tay lên da vì dễ mang bụi bẩn từ tay lên da mặt. Tốt nhất, bạn nên vệ sinh tay sạch sẽ và massage nhẹ nhàng để da được thư giãn và mang lại hiệu quả tốt nhất. 

Tác hại của việc tác động vật lý lên da mặt 

Tác hại của việc tác động vật lý lên da mặt 

Chọn sản phẩm không phù hợp

Không ít chị em thường có thói quen chỉ dùng một oại kem dưỡng da mặt quanh năm. Tuy nhiên, điều này không những mang lại hiệu quả mà còn có nguy cơ làm da ngày càng tệ đi. Chẳng hạn vào mùa đông thì da cần cung cấp độ ẩm thường xuyên hơn do thời tiết hanh khô. 

Nếu vẫn dùng kem dưỡng da mặt cho mùa hè sẽ không thể cung cấp đủ độ ẩm, khiến da khô nẻ, bong tróc. Ngược lại, vào mùa hè thì bạn nên sử dụng kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ và thẩm thấu nhanh vì da đổ dầu nhiều. 

Lựa chọn sản phẩm dưỡng da không phù hợp 

Lựa chọn sản phẩm dưỡng da không phù hợp 

Bên cạnh đó, tùy theo loại da và tình trạng da mà bạn cần chọn loại mỹ phẩm skincare phù hợp. Chẳng hạn đối với làn da đang bị mụn thì bạn cần chọn mỹ phẩm có thành phần lành tính, kháng khuẩn, kháng viêm. Đối với làn da nhạy cảm thì bạn nên sử dụng mỹ phẩm có thành phần dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu tổng hợp. 

Tham khảo bảng gợi ý mỹ phẩm chăm sóc da mặt phù hợp dưới đây:

Mỹ phẩm

Thành phần nên chọn

Thành phần cần tránh

Sữa rửa mặt

Nha đam, chè xanh, muối biển, panthenol, natri, sodium PCA…

Parabens, dầu, cồn, diethanolamine (DEA)....

Toner

Salicylic acid, AHA, hyaluronic acid, ceramides

Cồn, salicylic acid nồng độ cao, benzoyl peroxide nồng độ cao, fragrances

Serum

Vitamin C, vitamin E, vitamin A, niacinamide, glycolic acid, hyaluronic acid, chiết xuất nha đam

Hương liệu, propylene glycol, màu, parabens, cồn

Kem dưỡng ẩm

Vitamin E, vitamin A, niacinamide, glycolic acid, hyaluronic acid, chiết xuất nha đam, các loại nước khoáng

Hương liệu, propylene glycol, màu, parabens, cồn

Kem chống nắng

oxit kẽm, titan dioxide, cinoxate, dioxybenzone, oblulizole, homosalate,.....

Axit aminobenzoic (PABA) và trolamine salicylate

Chế độ nghỉ ngơi, ăn uống không đảm bảo 

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến hiệu quả các bước chăm sóc da mặt buổi sáng. Chế độ ăn lành mạnh, nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp da duy trì độ ẩm, sự khỏe mạnh của làn da từ sâu bên trong. Ngược lại, những thực phẩm gây hại có thể khiến da bị lão hóa nhanh, dễ bị tổn thương.

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da

Chế độ ăn uống, nghỉ ngơi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da

Bạn nên hạn chế hấp thụ những thực phẩm có chứa nhiều đường, những thực phẩm chế biến sẵn và các chất kích thích như: rượu, bia, cà phê,...Thay vào đó, bạn nên bổ sung vitamin và dưỡng chất từ rau củ, nước ép, trái cây,...

Kết luận 

Trên đây là những thông tin chia sẻ về quy trình chăm sóc da đúng chuẩn dành cho mọi loại da. Để sở hữu làn la luôn khỏe mạnh, việc tuân thủ các bước chăm sóc da mặt buổi sáng là rất quan trọng. Hi vọng rằng với những chia sẻ trên, các chị em sẽ biết cách chăm sóc làn da phù hợp và hiệu quả hơn. 

Một Số Câu Hỏi Thường Gặp
Chăm sóc da buổi sáng có cần tẩy trang không?
Trong quá trình bạn ngủ, hệ bài tiết của da vẫn liên tục tiết ra dầu thừa và bã nhờn. Vì vậy,  bạn nên tẩy trang buổi sáng để loại bỏ bã nhờn bám trên da mặt. Từ đó, giúp làn da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất từ các bước chăm sóc da tiếp theo.
Dùng mặt nạ buổi sáng được không?
Khoảng thời gian từ 7 giờ đến 9 giờ sáng được xem là khung giờ lý tưởng nhất để đắp mặt nạ. Lúc này, quá trình tuần hoàn máu diễn ra rất nhanh, vì vậy làn da hấp thụ chất dinh dưỡng nhanh và hiệu quả hơn.
Sáng bôi kem chống nắng mấy lần?
Bạn nên thoa kem chống nắng 1 lần trước khi đi ra ngoài khoảng 30 phút. Nếu phải hoạt động ngoài trời quá lâu, bạn nên thoa lại kem chống nắng sau 3 đến 4 giờ.
Đánh giá:5.0 - 50Lượt
Chia sẻ:

10 Bình luận

Bộ lọc
  1. Đặng Tiến

    Đặng Tiến

    Làm sạch da - Cân bằng độ pH - dưỡng ẩm - chống nắng

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Bạn nhớ thực hiện theo đúng thứ tự các bước để đạt hiệu quả chăm sóc da mặt tốt nhất

      Gửi bình luận
  2. Mỹ Vân

    Mỹ Vân

    Nhiệt độ nước phù hợp để rửa mặt?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Bạn có thể rửa mặt hoặc xông da mặt với nhiệt độ nước ở khoảng 32-34 độ C.

      Gửi bình luận
  3. Ngọc Ánh

    Ngọc Ánh

    Chọn kem dưỡng da ban ngày có thành phần gì?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Đối với dưỡng da ban ngày, bạn nên ưu tiên chọn những sản phẩm có thành phần đơn giản như nước, glycerin, chúng đều có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh trên da giúp hạn chế bít tắc và sinh ra mụn. Đặc biệt nên lựa chọn những sản phẩm có độ chống nắng cao từ SPF 45 trở lên.

      Gửi bình luận
  4. Hồng Ngọc

    Hồng Ngọc

    Sản phẩm xịt khoáng là gì? có hiệu quả không?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Hiện nay có nhiều xịt khoáng khác nhau như xịt khoáng có nguồn gốc từ nước, 1 số loại hãng cho thêm những thành phần làm sáng da, cung cấp chất dưỡng. Bạn có thể sử dụng hàng ngày mỗi khi thấy da mặt bị khô

      Gửi bình luận
  5. Thanh Mai

    Thanh Mai

    Mặc áo dày, che chắn nắng kỹ càng có cần bôi kem chống nắng không?

    Gửi bình luận
    1. Thời tiết 24h

      Thời tiết 24h

      Các tia UV đặc biệt là UVA có thể xuyên qua lớp vải và xuyên qua lớp kính vì thế mà việc bạn đeo khẩu trang, hay chắn chỉ hạn chế được tác hại của tia UVB nhưng còn với tia UVA hoàn toàn có thể tác động đến làn da của bạn. Vì thế bạn cần phải sử dụng thêm kem chống nắng hay viên chống nắng để hạn chế bị đen sạm.

      Gửi bình luận

Để lại bình luận

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Gửi bình luận